我大概是快要阵亡了吧 这不神经衰弱吗？
有没有一样的 失眠一宿 就是周日 经常失眠 这次很严重。。。躺下之后 听小说 发现越来越精神
然后脑子里就很烦 担心睡不好明天在单位很困 虽然我在单位也是睡觉每天。。。但是依然很烦 越烦越睡不着 无限循环 4点半了 我一看 歇了 再tm这样 睡着了我肯定起不来 早上 这要是上午旷工 扣几百块钱 自己睡个觉几百块钱太亏了吧？还不如开房去呢 怎么都不值当的 我直接起来打游戏了 6点多出去吃了个豆腐脑油条直接上班
结果现在还没有困意 甚至还挺精神。。。我这是要凉了吧

楼主是个有故事的人啊！

周五周六睡得晚，周日就爱失眠

手哆嗦

去看医生吧，实在不行看医生给开不开安定吧

楼主试试正念训练。也许做的时候会睡着，也许即使睡不着也能慢慢调整。得到里面就有个课，怎样学会正念冥想。带音频的。我跟着做秒睡着。而且好处不止睡眠一点，你可以了解一下。这个训练也是现在心理医生会推荐的。外企高管培训都有正念练习的培训

急诊连续上了36比您这个怎么样，回来怎么到家上床的都不知道

忽你一巴掌准着了玩笑啊

我是看见我爱罗进来的

那白天什么感觉？困吗

我周日基本上很晚才能睡，周一早上都是懵比状态，可能是有不甘心周末结束的心理吧

你这是撸得太少所致

正常

心烦、失眠、烦躁不安，这属于典型的更年期症状，赶紧喝点静心口服液