level 9
10分钟，刚开始手指凉到不行，后面慢慢的就没有那么凉了，手臂经络也不通，希望可以改善，手指的月牙也模糊不清的。
2019年03月10日 03点03分
2
level 9
我也想知有沒有姊妹練功後有改善? 謝謝分享鼓勵一下
2019年04月08日 10点04分
4
level 2
我练了一年，每天30分钟左右。原来乳腺增生很严重，现在增生基本消失。
2019年07月08日 01点07分
6
姊,有做其他治療嗎?
2019年07月08日 11点07分
一起加油，你说的给我鼓励了
2019年07月14日 13点07分
@Maisykwy 就是平甩加饭分。感觉平甩更有利于气血畅通，饭分更有利于调整胃肠。
2020年02月18日 01点02分
