求大神们指点。打腿肯定有问题，现在主要是手部动作不知道存在什么问题，怎么练。请大家不吝赐教。
游泳吧
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level 1
psueeqg
楼主
2019年03月09日 16点03分
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level 15
笨笨牛炖水桶腰
把手臂当做螺旋桨，而不是活塞缸
2019年03月09日 16点03分
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level 15
wangtao386
打腿不过关
2019年03月09日 21点03分
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level 9
ABCCscS
水下直划水，发力很累的，还没效率~先抱水，再转体推水，推直推充分然后再接空中移臂动作，可以考虑多练习一下单划臂~
2019年03月10日 07点03分
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hx754121
还挺走水来。腿练练好
2019年03月10日 17点03分
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level 6
he2201413
左侧转体不够，老哥你得练练左侧换气。
2019年03月10日 21点03分
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