饮食有控制，运动了几天体重一直反复该怎么办，求教大家 - 健身吧 - RAT

饮食有控制，运动了几天体重一直反复该怎么办，求教大家

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淡妆浓抹mz 楼主

饮食有控制，运动了几天体重一直反复该怎么办，求教大家

2019年03月07日 06点03分 1

level 7

贴吧用户_54tV88y735

首先运动不要去看体重，其次你这时间太短了吧？

2019年03月07日 07点03分 2

level 8

肌肉塑造😜

刚开始锻炼体重有波动是正常的，测量体重应在每天早上空腹排便后测量，这才是你每天的净体重，饮酒等会影响体重

2019年03月07日 07点03分 3

肌肉塑造😜

有兴趣可以找我了解计划，都是免费的

2019年03月07日 07点03分

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