level 12
地图搜一下附近武馆或者俱乐部，单独拳击是不太可能的，那一般是健身房，因为拳击学一个月就会了，都跑了教练吃什么🤔，我建议你去武馆跟教练说包月，或者请私教，刚开始练会有好多不习惯，自己在家多练练就好了！然后你再上网弄个格斗移动靶，是泰国一个鹰头aquila的牌子，我们省队的也必要练习，主要是练反应力和集中力的，新手的话避免对方来拳时本能闭眼，趁机反击！反应力和注意力都会提高，而且有不同难度的绳子更换，我们省队自己都有在练，就算你没有基础也是可以一个人练习，反应力在搏击中是基础也是制胜关键，再有买条跳绳！每天五分钟锻炼你的手脚协调以及耐力！也是必练的，这两样对实战帮助很大。
2019年03月07日 08点03分
