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慢跑了几天膝盖下面内侧疼的厉害，已经停跑五天了，现在走路都难受，求大神指导
2019年03月06日 06点03分
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如果刺痛或者过几天还没好转的话 还是要去医院看下
考虑鹅足腱炎 每天热敷按摩
跑步别跑了 每天做做拉伸 推荐靠墙静蹲多练练
2019年03月06日 06点03分
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level 4
现在没敢跑了，我以为休息两天就没事了。现在疼的厉害了，主要现在有什么办法能快速让它好转。走路都疼不走也疼
2019年03月06日 06点03分
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一样的症状啊，现在走路都困难，这个多久能好啊
2019年03月06日 12点03分
去医院看下吧 应该会给你开个扶他林软膏什么的
2019年03月06日 06点03分
主要要确诊一下 没其他问题就只能慢慢养 拉伸和按摩
2019年03月06日 06点03分
嗯，准备去看呢。不是髌膜炎或则滑膜炎之类的吧？
2019年03月06日 06点03分
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一模一样的症状和经历啊，总算找到组织了，现在走路都困难，这个多久能好啊
2019年03月06日 12点03分
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我现在还没好真疼啊，走路都疼
2019年03月08日 00点03分
已经一周了哎
2019年03月08日 00点03分
我也是一周了、还肿疼
2020年09月20日 17点09分
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没减轻就得去医院了，考虑髌骨软骨炎，减少跑量增加下肢力量训练，我也在恢复
2019年03月13日 02点03分
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现在咋样了，恢复了没有，也是跑步跑的，走路都疼的不行。
2019年05月27日 00点05分
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请问你的怎么搞的呀？我也是跑步跑的
2020年06月22日 07点06分
我没去医院，就是休息。扶他林抹着，十天半月好的。。
2020年06月24日 12点06分
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没2个月难好，我都2个月了现在慢慢好了，我得过2次，都要两个月才好转。
2020年04月16日 02点04分
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你也是膝盖内侧疼吗？我是一走路就疼，不走路坐着就不疼
2020年06月22日 07点06分
害 还得体测
2020年09月15日 00点09分
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请问你好了吗？我也是膝盖内侧疼，一走路就特别疼都一个星期了，怎么办啊
2020年06月22日 07点06分
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还有没有人在啊？我现在也是膝盖内厕疼的厉害，跑步了三天休息四五天了，现在越来越疼，买了膏药贴红花油都没习惯，你们是怎么好的帮个忙说一下，真的难受啊，
2020年07月26日 17点07分
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百度一下我名字，柏速达有个运动损伤版块，可以进去对照着看看。祝你早日康复
2020年08月12日 11点08分
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