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level 6
石听涛 楼主


2019年03月05日 22点03分 1
level 14
大汉雄风2014
有点拖肘，其他挺好的。多练双边换气。
2019年03月05日 23点03分 2
石听涛
谢谢 我继续练
2019年03月06日 04点03分
level 14
边疆红泉水
有条不紊的游，那也很不错！
2019年03月05日 23点03分 3
石听涛
谢谢
2019年03月06日 04点03分
level 15
wangtao386
太温柔了吧
2019年03月05日 23点03分 4
石听涛
好的 我加点力量[呵呵]
2019年03月06日 04点03分
level 9
牛审计厅
左右胳膊过中线，入水后没有向前明显伸展，登壁出发头向下，双臂夹后脑勺，我的建议可以让你更美观，提速请参考其他大神
2019年03月06日 03点03分 5
石听涛
收到 谢谢
2019年03月06日 04点03分
level 10
飞雨虹虹💦
感觉好像没拖肘嘛[捂嘴笑]，水下动作稍用力点稍快点，水上可以慢一点（休息），这样出水移臂会流畅一些
2019年03月06日 03点03分 6
石听涛
好的 知道了 谢谢😜
2019年03月06日 04点03分
level 13
fox2000253
练这个
2019年03月06日 04点03分 8
石听涛
送肩前伸是吗？
2019年03月06日 04点03分
fox2000253
侧打腿，6次腿后接3个划手换气换边[滑稽]
2019年03月06日 05点03分
石听涛
好的 今天就去练这个
2019年03月06日 05点03分
level 12
米兰城的小河🌞
左手过中线了，右手过没过看不清楚[黑线]
2019年03月06日 06点03分 9
level 7
michael555cdj
不错不错。已经是泳池里的一道亮丽风景线了。
入水过中线大家都说了。还有人在水里不稳，没有走直线。多练练分解能提升身体的稳定性。
2019年03月06日 08点03分 10
石听涛
谢谢
2019年03月06日 10点03分
level 9
xxlyi89
手脚配合节奏加强，强到蹦街舞的强劲，需要大小腿打水的力量多练，再赶上手、髋的运动。主问题一破，其他功到自然成。
2019年03月06日 09点03分 11
石听涛
好的 谢谢
2019年03月06日 10点03分
level 1
海天地山一色
打腿好像练的不错啊。
2019年03月06日 10点03分 12
石听涛
谢谢
2019年03月06日 11点03分
level 8
liangchaorong6
练一下两边换气吧，左右很不平衡了。个人意见，仅供参考。
2019年03月06日 10点03分 13
石听涛
谢谢😜
2019年03月06日 11点03分
level 12
小圣勿怪
左手划到大腿根部处没有大水花，就是该用力时你松劲了
2019年03月06日 11点03分 14
石听涛
收到
2019年03月06日 12点03分
level 8
冲天八卦掌
明显的换气那面时间长，两面要均衡，不然就像走路时一步大一步小，慢慢走成瘸子步。
2019年03月06日 12点03分 15
石听涛
好的 我会注意 谢谢
2019年03月06日 12点03分
level 14
cqrjialingjian
平衡不错，其他不敢恭维，还得练。
2019年03月06日 16点03分 16
石听涛
谢谢 就是来求教的啊 没要恭维
2019年03月06日 20点03分
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