这动作练换气感觉还不错！
游泳吧
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仅看楼主
level 8
阳光的叶龙 楼主


2019年03月05日 04点03分 1
level 15
PB☞可可大魔王
我都不知道怎么换气？就是大臂使劲往前够，大臂内侧贴耳朵，侧脸，嘴巴就露出来了[小乖]
2019年03月05日 04点03分 2
千山vega
你说前伸的手臂贴耳朵，侧头，那不就歪了！
2019年05月28日 10点05分
PB☞可可大魔王
@千山vega [喷]
2019年05月28日 11点05分
level 12
sakuladd
直言不讳哈，楼主的下额这样抬高了有点吓人啊[黑线]
2019年03月05日 04点03分 3
sakuladd
@阳光的叶龙 暂停下来看感觉像智障一样，楼主别生气，我说话很直哈！[呼~]
2019年03月05日 04点03分
【我爱中华】
@sakuladd 你和10楼是不是一个人？
2019年04月08日 11点04分
阳光的叶龙
嘴角要往上翘，这样好像可以避免水进入蟕中
2019年03月05日 04点03分
sakuladd
@阳光的叶龙 有点不美观哈
2019年03月05日 04点03分
level 5
c114887298
原来是嘴和下巴的阴影连在一起了，我刚看的时候吓一跳
2019年03月05日 04点03分 5
level 14
边疆红泉水
挺不错的！
2019年03月05日 05点03分 6
阳光的叶龙
谢谢
2019年03月05日 05点03分
level 7
WOHEJIDU
这个其实还蛮难的。。。我试过，好几次都喝到水。。呵呵呵
2019年03月05日 05点03分 7
阳光的叶龙
对腿功有点要求，要不然身体不稳定肯定喝水。
2019年03月05日 05点03分
♋贝
头部换气 为何对腿功有要求
2019年05月24日 10点05分
level 12
Alex🎃
很好的示范
2019年03月05日 05点03分 8
level 8
牛小怒234
你到底是gg还是mm，感觉穿了女士连体泳衣的粗汉子
2019年03月05日 08点03分 9
阳光的叶龙
汉子
2019年03月05日 09点03分
杀生官
笑尿了
2019年04月01日 03点04分
【我爱中华】
确实很少有男的这么穿的
2019年04月08日 11点04分
【我爱中华】
@杀生官 咱俩一起尿吧
2019年04月08日 11点04分
level 15
笨笨牛炖水桶腰
很好的示范了啥叫做‘沉勺’换气
2019年03月05日 08点03分 10
【我爱中华】
截图有毒
2019年04月08日 11点04分
level 14
ivanivan闯天涯
完全没必要这样，头放平就行了。头部的中轴这么晃是坏习惯
2019年03月05日 09点03分 11
阳光的叶龙
头其实是平的，只不过我头比较尖看上去不太平行，而且我是目视斜下方并不是看池底。
2019年03月05日 09点03分
level 13
fox2000253
这么练能吸气跟配合游窗口换气是两回事[滑稽]我还是喜欢mp这种
2019年03月05日 09点03分 12
level 8
风云山鹰
沉头[大拇指]
转头换气有些倾斜向下，头的轴线应在躯干轴线上。
2019年03月05日 09点03分 13
阳光的叶龙
好专业呀
2019年03月05日 10点03分
level 12
沧浪橘梅
汉子怎么穿了女式的游泳衣？
2019年03月05日 11点03分 14
阳光的叶龙
出水有冷加穿的紧身长袖。
2019年03月05日 11点03分
沧浪橘梅
@阳光的叶龙 室内游泳池能有多冷啊
2019年03月05日 11点03分
level 6
石听涛
我还怀疑眼睛👀呢 女士吗可是胡子怎么回事[捂嘴笑]看见你说是汉子 哈哈
2019年03月05日 11点03分 15
阳光的叶龙
为什么都关注泳衣上[怒]
2019年03月05日 12点03分
level 11
溧阳居士
这个练习是全浸侧打腿平衡典型练习之一，和换气练习毫无关系，自泳配合游如果这么呼吸，会吓死人的。太多男士其实根本没有相应的柔韧性做这个练习而排斥全浸。然鹅，楼主这么柔，穿这个泳衣以及配乐比较合适。我感觉是在看韩剧。[胜利][胜利]
2019年03月05日 12点03分 16
【我爱中华】
笑的下巴脱臼了
2019年04月08日 11点04分
溧阳居士
回复 【我爱中华】 :我只会说实话。楼主是个听得进意见的人，看后来视频感觉他改进很大，各种练习正在走人正规，以后一定会有大进步。
2019年04月08日 15点04分
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