本人2011年体检血压135 90左右吧，体重185斤，后来体重增加到195左右，跳绳运动减肥几次，最低到180斤吧，去年4月中旬开始跳绳跑步减肥到今年元旦从195斤到173左右吧，血压涨到160 110左右，有时170，有时休息不好，一直没吃降压药，1月2日晚上喝了点小酒，睡了一会，出去跑步2500米左右，走了100米，感觉眼前灯光变暗，晕，走了100米穿衣后，站立不稳，走着晕倒，额头大伤口，后来家人送去医院，血压160.多，医生让吃硝苯地平，尼福达，一天两次，早晚，一次一片，出院后，血压下降，我开始自己减到一天一片，早上吃，另外一起吃德国的大蒜素一粒，中间也喝丹参茶，开始不喝酒，半个月后喝酒了，前几天血压好多了，我从3月1日开始不吃降压药了，也开始锻炼，这几天130 90左右，这是今天的血压，希望以后血压稳定。

2018年11月6日血压是162 111

1.无论吃药与否，生活方式一定要改善，2.血压这么高很危险，不要私自停药

楼主真猛，随意停药我不敢，我刚开始吃20天左右了，中间试过一次停，结果反弹更高。

停药就会反弹，很危险，血压瞬间飙升，很可能脑出血，我看楼主停药血压还能保持那么好，真不敢相信，不会发贴误导别人停药害人吧！

中午喝酒四两，晚上喝了三两，加一个青啤易拉罐，血压134 90

现在138 83

早上128 88，少喝酒

这个大蒜素每天都吃一个

咱俩得血压计一样，你的多少钱？我怀疑我的不准啊，准吗

还可以吧，200元，坏了一个，退回，这个是新的

起床后135 92, 跑步回家后140 93

希望都这样，今天第七天不吃药了

怎么回复的都是绿皮？个个在说不能停药，反弹高！我都开始怀疑这贴吧药托太多了

今天血压不错，高兴，希望继续。