如果你每天电脑前超过4小时,应当这样>>>>>>>

level 8

┪驴ㄦ楼主

现在玩电脑的人越来越多了..每天都定定的坐在那里一动不动..时间一长就脖子.胳膊。。都太僵硬了..
这样对我们的身体可不好哦...这里有一些简单的动作..可以小记一下..
对自己有好处哦....

2009年07月06日 01点07分 1

level 8

Smˋ嗼陌

嗯，呵呵，谢谢咯
期待哟

2009年07月06日 01点07分 3

level 8

┪驴ㄦ楼主

你这速度还真快.
我还在发着呢.

2009年07月06日 01点07分 4

level 8

┪驴ㄦ楼主

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

2009年07月06日 01点07分 5

level 8

┪驴ㄦ楼主

2、推下推下推下，每小时推松手筋

2009年07月06日 01点07分 6

level 8

┪驴ㄦ楼主

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

2009年07月06日 01点07分 8

level 8

┪驴ㄦ楼主

4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！

2009年07月06日 01点07分 9

level 8

┪驴ㄦ楼主

5、办公坐姿有讲究！

2009年07月06日 01点07分 10

level 8

┪驴ㄦ楼主

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

2009年07月06日 01点07分 11

level 8

┪驴ㄦ楼主

大概就这些了..不要像我一样一坐就几个小时动都不动.就不好了...
还可以在电脑边上放个小盆栽..可以减少辐射。。。
希望亲爱的朋友们都能健康并快乐着

2009年07月06日 01点07分 12

level 8

Smˋ嗼陌

嗯.......

2009年07月06日 01点07分 13

level 8

┪驴ㄦ楼主

嘿嘿~~~加油练。。身体倍儿棒

2009年07月06日 01点07分 14

level 0

118.117.188.*

谢谢你

2009年07月06日 07点07分 15