健身请教 - 健身吧 - RAT

健身请教

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nc_jin 楼主

年龄26，身高178，体重74-75，感觉身体有点赘肉，现在想练一点肌肉，不知道怎么开始练呢？求健身大神指教下！感激不尽

2019年02月25日 06点02分 1

level 11

私人教练～解答问题

在健身房训练吗

2019年02月25日 06点02分 3

nc_jin

自己在家锻炼，基本上器材都有

2019年02月27日 02点02分

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