level 1
坚持每天100个带俯卧撑的波比跳1个多月了
最近肩膀不舒服不知道是不是做俯卧撑引起的，于是打算这几天做不带俯卧撑的波比跳，调整下，可是跳了20个大腿就酸胀得不行，50个之后几乎每10个就要休息一下，100个做完大腿就不像是自己的一样
可我以前做带俯卧撑的波比跳都是感觉俯卧撑比较吃力，但从来没感觉过大腿酸，这是什么原因啊？
2019年02月21日 06点02分
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level 7
波比跳三种情况：
1.呼吸跟不上，累；
2.上肢力量不足，不能持续；累；
3.腿部力量不足，不能持续；累；
2019年05月28日 15点05分
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