起下旋是因为当时教的技术都是出台球，台内起下旋侧旋只能靠拧球吗，然后老师说拧球有侧拧和正拧，侧拧手腕内拐，比较好学，正拧要压版型，动手碗，要爆发，不好学，但是我自己来却容易下网，是不是动作发力不够集中。
还有接发球当初学球只这些还没来得及涉及到，所以现在对于各种接发还是比较生疏，下旋搓上旋打这些都是常识，可一旦加侧，就不会处理了。也知道接球板子倾斜要和对面发球的倾斜一致，但是版型立还是压，该怎么打，顺侧上侧下怎么接。这些新一点的东西还是不行。
萌新求教

三玖是天

最近一直也没瞎打，去了球馆就练正手弧圈，反手发力，感觉练的还可以，对攻质量高了很多，然后连续性也好了不少，可是一旦打比赛就懵了。感觉完全用不上，没有机会主动发力。因为起下旋不到家只能打后手。

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建议你多去看看马凯旋老师的视频，他经常说的一句就是业余球友一定要把搓球练好，不然接发球肯定不好，所以还是多练练搓球！至于拧拉，那是高级技术，业余真没几个可以熟练掌握！

侧拧，主要是体会通过手腕快速摩擦球侧面，躲避旋转最强烈的部位。有点像立板型发纯侧旋发球+拨球。
保证练习的上台率之后，开始学习技战术，提高技术实际运用能力。
通过技战术练习，要有信心，打比赛的时候不要太计较得分，不然所有技术都是搓。

逆旋转发到反手位可以直接侧拧吗

下旋就搓球，上旋拉弧圈球。
侧旋对面手朝哪个方向，回球就朝哪个方向使劲。

我就吃那种特转下旋 前几天搓回去了 拧拉拧不过去 侧旋是比较难破的因为不好判断 也是搓吧

发球吃多了就会接了