望老师看一下，没精神，有的时候头晕耳鸣，大便不成型，身体消瘦，乏力，经常熬夜

齿痕严重，典型的脾湿脾虚，湿气运化不了，要重点调脾

百善孝为先，万恶淫为首，要想改变家庭条件必先改变自己，改变自己从自律开始。戒色养生三部曲：一：培养自己一两个运动量较小的运动类兴趣爱好比如乒乓球羽毛球骑行或者钓鱼也行静养心。二：学习或工作。学生就静下心学习那怕成绩不好也不要紧因为三百六十行，行行出状元东边不亮西边亮说不定你的哪个兴趣爱好就会成为你的饭碗。工作了就先找份合适的工作最好是偏体力的使用脑力不多的稳定的干下去不要太在意学历和工作的匹配度因为你在调整复兴自己的身体和脑力。三：在一和二的基础上你会结识志同道合的小伙伴，加上自己好的兴趣和积攒的财富就有信心结识女性朋友，然后自己继续变好修剪自己就会遇到好的姻缘。憧憬下美好的未来吧，这一些都从自律改变自己开始，什么时候顿悟都不晚问题是要下定决心自律改变自己。我们都是追梦人，努力奋斗，梦想就会实现，加油！

试试食疗吧，增补无毒副作用