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身高160 体重56公斤~
额...多可怕的数字.
不知道怎麼会胖成这样....
不知道该怎麼形容我现在的心情...
体重的变化 让我失去了信心 生活乱的一塌糊涂.
所以 下定决心 我要减肥...
有和我一起减肥的MM 请你们支持 并跟帖
我每天一次报到!
从7月2号起 每天"吞下"的食物要如实上报.
减肥.加油.不弃贴
2009年07月01日 16点07分
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睡觉时间到了~现在要去睡觉.
明天早上 8点半起床.
2009年07月01日 16点07分
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今天早上7点起床后，看看表，额，头疼。。。
於是一觉睡到了11点半。。 课也没有去上
在11点之前 我保证什麼都没吃过
12点 早餐加午餐
一条鮁鱼 半碗海带汤 小碗米饭 又吃了点泡菜
1点半之后 吃了15片 螺旋藻 喝了很多水
既然上午没去上课 下午也不想去了
天还下著雨 於是在家闷头睡觉 睡到6点
到现在什麼也没吃过 只是喝水了
一会吃完晚饭 再上报一次。
2009年07月02日 10点07分
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刚才的晚饭是吃了一碗米粥 然后吃的焯三丝和一个煎鸡蛋
吃过晚饭的半个小时以后喝了一杯橙汁（唉~喝完就后悔了 罪过啊）
今天吃的东西不是很多~ 还好~ 不过没怎麼运动~~
2009年07月02日 13点07分
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唉
来了、
今天很郁闷
因为郁闷晚上吃了很多的零食
早上和中午还好 早上 吃了一口饭 喝了点海带汤
中午的时候 在饭店吃的 点的辣萝卜炖鮁鱼 喝的酱汤
晚上的时候 在外边吃了3大串豆腐串 又吃了一大袋奶油面包
唉~ 罪过啊 阿门。
2009年07月03日 09点07分
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我们升高体重都一样啊 有缘啊 正好放暑假了 我们一起减吧~~~
---------兔兔
2009年07月03日 09点07分
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减肥的姐妹们 加油
说实话 我现在很想吃东西 不过 真的很担心胖。。。
2009年07月03日 11点07分
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报导
从昨天晚餐之后 一直没有吃饭~ 即使很饿
上网上到2点多
今天中午起来的 大约12点 左右吃了8个小饺子 半个面包 一口米饭 半小碗汤（样式很多 可实际吃的 没有多少）
晚饭还没吃 吃了再来报导
2009年07月04日 07点07分
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晚饭吃了 100克的花生
喝了300ML的春橙汁
今天晚上不在吃饭了
2009年07月04日 08点07分
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额。。我现在57。。我也想先减个5KG。。好歹要比我男人轻啊- -。。
2009年07月04日 10点07分
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而且我要在18号之前瘦10斤..感觉好象没什么希望嘛..呜~
2009年07月04日 10点07分
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