本人32岁，体重185斤，1月29号怀疑第一次发作，现在躺床上不能动，29号开始是脚趾疼还能正常走路，30号已经疼得一瘸一拐了去医院检查得出尿酸498，30号由脚趾发展到整个脚背都疼（29号喷了2次云南白药），求后期解决方案，拜谢( •̥́ ˍ •̀ू )
18年5月体重240斤，所以从18年5月至1月29号一直坚持健步走，但是一周可能会喝3~4次酒（甚至更多），怀疑这次痛风是不是跟经常喝酒有关。

不用怀疑，大哥，就是

还有个问题，我每天一小时接近5公里的健步走还能进行么？之前是6天休一天，现在改成5天休两天可以不？

健步走没问题，问题是酒要戒，肉要少吃，发作一次就基本上终生了。

熬夜的不行