2018年9月22号晚上，脑出血30毫升。10月6号去康复科
偏瘫吧
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秋来秋去
楼主
2018年9月22号晚上，脑出血30毫升。10月6号去康复科到元月16号出院，现在手指可以活动，手臂举不起来。足内翻严重。摆正体位站着脚的时候，觉得大腿的肌肉有扭曲牵拉。每天早上起来肩膀疼。现在可以扶着拐杖走路。因为脚内翻，锥状趾所以很严重。问一下大家有什么好办法来康复没有？
2019年01月31日 03点01分
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level 13
🌻朱雀🌻
坚持站斜板，你的情况不算很糟。
2019年01月31日 13点01分
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level 8
黄伟827
有没有肩关节半脱位，找出痛因，处理好才能练肩，按摩也可缓解痛，练的时候不能痛，否则要休息
2019年02月01日 03点02分
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秋来秋去
肩关节没有脱位，类似挑担子后两三天发生的关节疼。
2019年02月01日 03点02分
黄伟827
回复 秋来秋去 :因训练的痛一般7天内消除，拉伤的话时间稍长。能指出详细部位吗，哪个活动痛还是静止，有肿么。
2019年02月01日 04点02分
秋来秋去
@黄伟827
就是起床的时候疼。平时是不疼的，训练的时候也没有问题，没肿没痛。外面看不出来，我感觉是那个肩膀转子里面那条小筋。
2019年02月01日 04点02分
黄伟827
回复 秋来秋去 :肱二头肌肌腱居多，如果不是睡的姿势造成的，可能是筋膜炎了，起床活动后有减轻或消失吗。
2019年02月01日 04点02分
level 7
贴吧用户_5e3VXXM
不要光脚站斜板呀，穿护脚踝的鞋，不用穿拖鞋，肩膀不是着凉了吧
2019年02月01日 05点02分
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秋来秋去
这里气温25度啊。
2019年02月02日 02点02分
level 11
ლ唐骨娘ლ
首先血液循环不正常导致你的气色分为三段，血液下循环到脚趾末梢是很困难的。你搭脉两边对比一下，这足相对来说是微弱或者有可能不敏感摸不到跳动。血液下行不良导致你的筋受不到滋养而形成筋有萎缩的这么 一个现象。腿部到足部的按摩手法视频我在贴吧发过你可以去参考一下。
2019年02月05日 00点02分
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