根据网上的罗马音标的，手打真累

ロングホープ・フィリア - 菅田将晖
*中日歌词。
*中文翻译来源网易云音乐。
作曲：秋田ひろむ(amazarashi)
作词：秋田ひろむ(amazarashi)
歩くほどに靴底（くつぞこ）が汚（よご）れてく　そんな風（ふ）に
像这样一路走来 鞋底总是会被尘土弄脏
僕らの魂（たまし）も磨（す）り減（へ）れば影（かげ）ってしまうよ
如果我们的灵魂不断地被消磨 最终也只会变成影子
そんな時に思い出して　君が諦められない理由（りゆ）を
那个时候想起了 你没有放弃一切的理由
救（すく）ったはずが救（すく）われたっけ　握（にぎ）ったつもりが握られた手
本该救助他人却反而被他人所救 原本打算握紧他人的手却反而被握紧了
遍（あまね）く旅路（たびじ）に光あれ　強さや弱（よわ）さでは語（かた）れないぜ
漫长的路途总会有光芒永远相伴 强弱也已经无法用言语形容
立ち向（む）かうその一歩（いっぽ）ずつが　君の勇敢（ゆかん）さの勝利（しょり）だった
我们所反抗的每一步 都意味着你那勇敢筑就而成的胜利
叫（さけ）ぶ為（ため）に息（いき）を吸（す）うように　高（たか）く飛（と）ぶ為に助走（じょそ）があって
就像是想要叫喊之前需要深呼吸 想要飞往高空需要助跑
笑う為に僕らは泣いた　それを敗北（はいぼく）とは言わない
我们想要一同欢笑也一样 但在这之前的哭泣并不意味着我们的失败
ロングホープ・フィリア
心怀友情，希望常在
時を経（へ）ては変わってく　街並（まちなみ）みも友達も
随着时间的流逝 无论是熟悉的街道还是朋友们
大抵（たいてい）は離れて分かる　寄（よ）る辺（べ）なさは瞭然（りょぜん）たる感傷（かんしょ）
大家互相别离之后都变成孤零零的一个人 却产生了清晰的感伤
ましてや自分　僕は僕を離れられぬやましさを背負（せお）って
更何况是自己 还背负着无法摆脱的愧疚感
だから友よ見届（みとど）けてくれ　変わったのじゃなく変えたのだ
所以啊 朋友们 让我们一起见证 命运不是由他人来改变的 而是由自己来改变
遍（あまね）く挫折（ざせつ）に光あれ　成功（せいこう）、失敗（しっぱい）に意味はないぜ
遍体鳞伤也总会有光芒永远相伴 虽然这对于成功或者失败都没有意义
最終話（わ）で笑った奴へ　トロフィーとしてのハッピーエンド
但是总能给予在最终话欢笑的那个家伙以最高荣誉结束的圆满结局
願わなきゃ傷（きず）つかなかった　望（のぞ）まなきゃ失望（しつぼう）もしなかった
没有了愿望就不会有受伤 没有了希望也就不会有失望
それでも手を伸（の）ばすからこその　その傷跡（きずあと）を称（とた）え給（たま）え
即使如此也正因为伸出了双手 才能被赐予那个能够称作伤痕的伤痕
ロングホープ・フィリア
心怀友情，希望常在
諦めて疑（うたが）って塞（ふさ）いで　期待外（はず）れって言われたっけ
放弃，怀疑，说不出口 被说成是期待落空了
でも失（な）くしたことが武器（ぶき）になった　それがどん底（ぞこ）に咲いた花
但是曾经失去的一切已经变成了属于自己的武器 那是在逆境里绽放的花儿
遠き友よ　今ではもう蒼い星座（せいざ）　少（すく）なからず僕ら生きてる
远方的朋友啊 如今那苍茫的星群已经变得寥寥无几 但我们却还活着
荷物（にもつ）ならばそれで充分（じゅうぶん）だ
如果这些是这段旅途的行李 那么这样就已经足够了
遍（あまね）く命（いのち）に光あれ　生きる為に理由（りゆう）はいらないぜ
漫长的生命总会有光芒永远相伴 所以已经不需要为了生存下去的理由
うなだれても踏（ふ）み留（とど）まった　そこをスタートラインと呼（よ）ぶんだ
因为悲观失望而低头停滞不前的那个地方 是我们新的起跑线
今日（きょう）の君が笑ったことで　敗北（はいぼく）も無駄（むだ）にはならなかった
用你今日的欢笑 来说明我们的失败并没有变成徒劳
故（ゆえ）に咲くどん底（ぞこ）の花　友よ、末永（すえなが）い希望を
因此而绽放的逆境之花 朋友啊，请将那永恒的希望（化为我们友情的见证）
ロングホープ・フィリア...
心怀友情，希望常在

修正稿
ロングホープ・フィリア - 菅田将晖
*中日歌词。
*中文翻译来源网易云音乐。
作曲：秋田ひろむ(amazarashi)
作词：秋田ひろむ(amazarashi)
歩くほどに靴底（くつぞこ）が汚（よご）れてく　そんな風（ふう）に
像这样一路走来 鞋底总是会被尘土弄脏
僕らの魂（たまし）も磨（す）り減（へ）れば影（かげ）ってしまうよ
如果我们的灵魂不断地被消磨 最终也只会变成影子
そんな時に思い出して　君が諦められない理由（りゆう）を
那个时候想起了 你没有放弃一切的理由
救（すく）ったはずが救（すく）われたっけ　握（にぎ）ったつもりが握られた手
本该救助他人却反而被他人所救 原本打算握紧他人的手却反而被握紧了
遍（あまね）く旅路（たびじ）に光あれ　強さや弱（よわ）さでは語（かた）れないぜ
漫长的路途总会有光芒永远相伴 强弱也已经无法用言语形容
立ち向（む）かうその一歩（いっぽ）ずつが　君の勇敢（ゆうかん）さの勝利（しょうり）だった
我们所反抗的每一步 都意味着你那勇敢筑就而成的胜利
叫（さけ）ぶ為（ため）に息（いき）を吸（す）うように　高（たか）く飛（と）ぶ為に助走（じょそ）があって
就像是想要叫喊之前需要深呼吸 想要飞往高空需要助跑
笑う為に僕らは泣いた　それを敗北（はいぼく）とは言わない
我们想要一同欢笑也一样 但在这之前的哭泣并不意味着我们的失败
ロングホープ・フィリア
心怀友情，希望常在
時を経（へ）ては変わってく　街並（まちな）みも友達も
随着时间的流逝 无论是熟悉的街道还是朋友们
大抵（たいてい）は離れて分かる　寄（よ）る辺（べ）なさは瞭然（りょうぜん）たる感傷（かんしょう）
大家互相别离之后都变成孤零零的一个人 却产生了清晰的感伤
ましてや自分　僕は僕を離れられぬやましさを背負（せお）って
更何况是自己 还背负着无法摆脱的愧疚感
だから友よ見届（みとど）けてくれ　変わったのじゃなく変えたのだ
所以啊 朋友们 让我们一起见证 命运不是由他人来改变的 而是由自己来改变
遍（あまね）く挫折（ざせつ）に光あれ　成功（せいこう）、失敗（しっぱい）に意味はないぜ
遍体鳞伤也总会有光芒永远相伴 虽然这对于成功或者失败都没有意义
最終話（わ）で笑った奴へ　トロフィーとしてのハッピーエンド
但是总能给予在最终话欢笑的那个家伙以最高荣誉结束的圆满结局
願わなきゃ傷（きず）つかなかった　望（のぞ）まなきゃ失望（しつぼう）もしなかった
没有了愿望就不会有受伤 没有了希望也就不会有失望
それでも手を伸（の）ばすからこその　その傷跡（きずあと）を称（とた）え給（たま）え
即使如此也正因为伸出了双手 才能被赐予那个能够称作伤痕的伤痕
ロングホープ・フィリア
心怀友情，希望常在
諦めて疑（うたが）って塞（ふさ）いで　期待外（はず）れって言われたっけ
放弃，怀疑，说不出口 被说成是期待落空了
でも失（な）くしたことが武器（ぶき）になった　それがどん底（ぞこ）に咲いた花
但是曾经失去的一切已经变成了属于自己的武器 那是在逆境里绽放的花儿
遠き友よ　今ではもう蒼い星座（せいざ）　少（すく）なからず僕ら生きてる
远方的朋友啊 如今那苍茫的星群已经变得寥寥无几 但我们却还活着
荷物（にもつ）ならばそれで充分（じゅうぶん）だ
如果这些是这段旅途的行李 那么这样就已经足够了
遍（あまね）く命（いのち）に光あれ　生きる為に理由（りゆう）はいらないぜ
漫长的生命总会有光芒永远相伴 所以已经不需要为了生存下去的理由
うなだれても踏（ふ）み留（とど）まった　そこをスタートラインと呼（よ）ぶんだ
因为悲观失望而低头停滞不前的那个地方 是我们新的起跑线
今日（きょう）の君が笑ったことで　敗北（はいぼく）も無駄（むだ）にはならなかった
用你今日的欢笑 来说明我们的失败并没有变成徒劳
故（ゆえ）に咲くどん底（ぞこ）の花　友よ、末永（すえなが）い希望を
因此而绽放的逆境之花 朋友啊，请将那永恒的希望（化为我们友情的见证）
ロングホープ・フィリア...
心怀友情，希望常在