早几天还和别人说膝盖没事，现在只能疗养先。
跑步吧
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level 7
取个名字蛋疼々 楼主
这几天膝盖骨正下方有些异样，特别是楼梯的时候有点痛[泪]
2019年01月27日 09点01分 1
level 7
取个名字蛋疼々 楼主
先养个4天[不高兴]
2019年01月27日 09点01分 2
level 13
丨夜似糖丶🍭
好好养伤，早日康复
2019年01月27日 09点01分 3
取个名字蛋疼々
谢谢
2019年01月27日 10点01分
level 11
贴吧用户_0yEAW94
是不是平时跑太快了或是没跑休？
2019年01月27日 10点01分 4
取个名字蛋疼々
体重现在77kg一般跑2休1.速度也就6至7分，一般跑7公里或者8公里
2019年01月27日 11点01分
贴吧用户_0yEAW94
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:跑量大了，跑休少了，以后可以尝试跑一休一，每次5公里，感觉一个月下来没问题再加量
2019年01月27日 11点01分
取个名字蛋疼々
@贴吧用户_0yEAW94 先休息几天看看，不行就去把自行车修回去，骑车去了。
2019年01月28日 11点01分
1