求摄影大触指点布光如何进步 - 摄影吧

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拍了一天太多不满意，可自己水平就到这了，身边也没有懂摄影的朋友，只能请求贴吧诸位资深摄影师指点一下布光该如何改进。
手头的设备特别差，一个单反用的LED灯，一个台灯，一个手电，一些热色温纸，所以也顺便求大神推荐一下性价比高的灯，最好便携性强一些…
就这两个问题，谢谢！