今天是在十分清醒和状态下进入了梦魇，我把感觉跟大家说一下。
首先人在非常疲惫的状态下是无法进入梦魇的，只能进入梦境，这个疲惫不仅指身体的疲惫，还有大脑的，因为大脑在一天的活动后会产生很多的代谢物质，具体是什么我不清楚，反正是需要睡眠来清除这些代谢物，第二天才能精神充沛。另外要求所处的睡眠环境较为舒适，比如环境不能感觉到有点冷或有点热，床铺不能有硌皮肤的感觉，不然这种不适感会不断地提醒大脑，难以进入梦魇。
首先从耳鸣开始，人有一种下沉感，耳鸣分很多种，具体跟进入的梦魇深度有关，有时候像是平时正常的耳鸣放大很多倍的声响， 有时像是夏天里许多知了一起开嗓子的哇哇声，有时又像电视收音机收不到电台的嗞嗞噪音，有时又像风刮在耳边或者火猛烈燃烧的呼呼声。
然后身体有一种发紧感，有些情况下部分肌肉会不自主地抽搐或弹动，此时控制肌肉的神经功能开始丧失，但大脑的思维功能还保持着活跃，人也慢慢感受到逐渐脱离了现实而进入了梦境，但大部分情况下梦境的妄想和现实是处于重叠的状态，比如眼睛眯着一条缝，还是可以看到现实中的场景，或者耳朵能听到周围人的说话，但大脑的妄想能力却开始扭曲这些看到听到的内容，比如一件衣服变成了一个人或猫在盯着你，听到的内容也自动脑补了一场对话，听到了一个故事，但实际上现实里只能听到很糊的只言片语。
这个时候你的动作基本上都是假的，比如我睁开了双眼或者自己从床上坐起来了，实际上你还是躺在床上没动。

我自己的感受，梦魇中耳鸣的声音不一样，似乎进入的幻境也不一样，其中的像火一样的呼呼声看到的东西都是奇形怪状恐怖可怕的玩意，其中有一个经历暂且称其为梦游地狱吧，看到的众生都十分奇怪，根本没有人形，也没有动物形状，大部分都是一团黑呼呼的影子或像云团的东西，有一些连形状都没有，只能称其为一种感受，比如纠结扭曲阴暗可怕等等。地面是潮湿的青石板，整个场景像是地下牢狱，听到比较尖啸的耳鸣看到的场景则相对要好一些，比如看到蓝到刺眼的美丽海洋，或者澄明的天空，十分广阔，在这种情况下，心情也是十分舒适愉悦的，还进入到一个非常灰蒙蒙的场景里，那里没有白天和黑夜，天气不冷也不热，但光线永远都是那样灰暗，像是重度阴天那种环境，那里似乎有许多过逝人的住着，过着与世无争的生活。

嘿楼主，不错啊。我也可以进入这种状态！感觉很真实。

我相信有不干净的东西，梦魇也分正常运动神经失活和鬼压床，自己主动进入梦魇状态和不干净东西爬到身子上还是有不同，主动进入梦魇的话运动感知和思维是正常的，虽然这种情况下的运动是假的，就是说你活动身子了但身体没动，但不干净的东西进入身体的话是一种像冰凉的水钻进了你的脊椎而后向四肢神经未稍发展，你很惊慌地发现自己失去了运动能力并且无法醒来，明显感觉到有个人压着你或者往你体内钻，人处于恐惧的挣扎状态，但是很难醒过来，主动梦魇的话我能控制自己醒过来，当然现在我也能控制自己从各种梦魇中醒来，包括有不干净东西附体，有时候强制自己起身时能感觉那个不干净的东西被自己撕断了，或者弄缺了一块，一般这种情况下它就不会再玩附体了，但一般你搬新地方住时又会有东西找上你。
还有一次在梦魇中出体状态时突然被像个鲨鱼一样的东西猛地扑出来咬了一口，人当时一个激灵就醒了，这是我感受最奇怪的一次。

问问故事会还要人不 不去写鬼故事浪费n了你妄想的才能

先是全屏变黑，然后队友的血条没了