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过敏怎么办？针对皮肤过敏，预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。专家提出，常吃四种食物可起到抗过敏的功效。
2019年01月20日 06点01分
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针对皮肤过敏，预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。专家提出，常吃四种食物可起到抗过敏的功效。
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蜂蜜：
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
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蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：
一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
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大枣：
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质---环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。
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凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：
红枣10枚，水煎服，每日3次。
生食红枣，每次10克，每日3次。
红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
2019年01月20日 06点01分
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金针菇：
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和**，能有效地增强机体活力。
新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。
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胡萝卜：
日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素，能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
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