有没有和我一样，平时很正常，一上飞机就严重焦虑

level 1

想认识房斌楼主

各种难受。。在飞机上。稍微一点点的震动。我就立马汗毛炸起。
而且我这两年，要不停的飞。。每次飞行都要长达10小时以上。。
国内还好，至少可以作高铁！
有没有什么办法啊。。

2019年01月19日 09点01分 1

level 3

330ll33

请问一下楼主最后怎么克服的我也是重度飞机恐惧症患者飞机上每分每秒都在恐惧吃阿普什么的根本没用做任何事也没办法分散注意力反正就是每分每秒都持续沉浸在极度恐惧之中 7月要13小时的飞行现在已开始失眠我担心这13个小时会吓死在飞机上好无助啊

2019年03月15日 08点03分 2