发现我的跑资太不标准了，每次累了重心就往后压，头仰朝天，根本看不见路，怎么改进？今天跑了十公里Pb了，不过是操场。
marathon吧
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仅看楼主
level 13
我叫纯洁张
楼主
2019年01月18日 11点01分
1
level 13
我叫纯洁张
楼主
这是今晚的
2019年01月18日 11点01分
2
level 14
阿拉蕾🎏
6666
2019年01月18日 11点01分
3
我叫纯洁张
蕾姐，我好累
2019年01月18日 11点01分
阿拉蕾🎏
@我叫纯洁张
休息一下，太疲劳会受伤
2019年01月18日 11点01分
我叫纯洁张
@阿拉蕾🎏
上班忙了，要休跑两天
2019年01月18日 11点01分
阿拉蕾🎏
@我叫纯洁张
对啊，该休息还是应该要休息
2019年01月18日 11点01分
level 10
贴吧用户_Qa8SKPa
666
2019年01月18日 11点01分
4
我叫纯洁张
2019年01月18日 11点01分
level 13
D22🐴240
我也是一累了就后仰，再累点就直接想躺下了，怎么办呢？
2019年01月18日 11点01分
5
我叫纯洁张
跑到躺下再说吧
2019年01月18日 11点01分
level 15
slowly🔥
9999
2019年01月18日 11点01分
6
我叫纯洁张
2019年01月18日 11点01分
slowly🔥
@我叫纯洁张
2019年01月18日 11点01分
level 15
有志不在年糕🏃
不敢指正
2019年01月18日 11点01分
7
我叫纯洁张
有话就直说
2019年01月18日 11点01分
slowly🔥
@我叫纯洁张
你是弯的
2019年01月18日 11点01分
我叫纯洁张
@slowly🔥
看什么情况
2019年01月18日 11点01分
level 14
sandjoy
找人帮你拍个视频，慢镜头分析一下问题
2019年01月18日 11点01分
8
我叫纯洁张
我刚才应该把视频放慢就好了
2019年01月18日 11点01分
sandjoy
@我叫纯洁张
找专业些的看一下
2019年01月18日 11点01分
我叫纯洁张
@sandjoy
拍得那个就挺专业的。。
2019年01月18日 11点01分
sandjoy
@我叫纯洁张
关键分析也要专业，随便改跑姿容易受伤的
2019年01月18日 12点01分
level 12
嗑药熬夜
后仰就往前看
2019年01月18日 11点01分
9
我叫纯洁张
看不了
2019年01月18日 11点01分
level 12
嗑药熬夜
我都是低头跑的
2019年01月18日 11点01分
10
slowly🔥
你就想着万一撞上了个美女就赚了
2019年01月18日 11点01分
我叫纯洁张
我不用撞，那喘气声都吓到他们了
2019年01月18日 11点01分
万俟烽
低头跑+1
2019年01月18日 14点01分
level 13
hagenyang
太标准要破世界纪录了
2019年01月18日 11点01分
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我叫纯洁张
操场送了距离
2019年01月18日 12点01分
level 12
得闲饮茶👀
怎么舒服怎么跑，不必太在乎跑姿
2019年01月18日 12点01分
12
我叫纯洁张
跑完脖子不舒服
2019年01月18日 12点01分
level 15
啥捏1122
跑的快就行了，管他什么姿势，适合自己的就是对的
2019年01月18日 12点01分
15
我叫纯洁张
我怕以后对自己有啥影响
2019年01月18日 13点01分
啥捏1122
@我叫纯洁张
那就学肯尼亚跑姿
2019年01月18日 13点01分
我叫纯洁张
@啥捏1122
学不来
2019年01月18日 13点01分
level 7
kgdkwinds1992
飞机起飞前头确实是朝上的
2019年01月18日 13点01分
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我叫纯洁张
优秀
2019年01月18日 13点01分
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