上次简要说了一下击剑在截拳道三核心当中的地位，原本想直接从击剑开始讲截拳道的前直拳。
但写了这么多击剑的东西，敲了又改改了又删，后来发现想要讲明白截拳道的前直拳，还是不得不讲到咏春的东西。
干脆大笔一挥，之前写的就当作是个序。果然是三核心的武道，单独讲一个根本无法真正理解精髓。
话不多说直接进入正题，不然写到后面又成序了。
截拳道的前手拳又称为冲捶，是截拳道入门要学的第一个拳法，也是截拳道的七大核心技术（冲捶，勾拳，翻背拳，铲拳，前踢，勾踢，侧踢）之首，可见其在截拳道技战术体系里的重要性。
前文曾说道，击剑之于截拳道如同拳械。而在兵器技法里剑和枪是不分家的，刀和棍是不分家的。这里不妨用枪棍的区别，来讨论一下直线拳法和弧线拳法的区别。
《无隐录》第四章《枪棍辨》中曾写到：“棍用打,枪用扎；棍打一大片,有定向,枪扎一条线,无定方；打大易见易革,扎小难见难革”
意思讲的是长棍主要靠打法,长枪主要用扎法。长棍一打就是一大片,有一定的挥动方向。而枪扎出去就是一条线,没有固定的方向。
棍打的话,动作辐度大,棍梢影迹大,容易看到,容易革（格挡）开。而枪扎的话,动作辐度小,枪尖影迹小,不易发现,不易革开。
因此，截拳道的冲捶是难以被捕捉的，让对手不知从何时从哪个位置发动。因为这样的原因，直拳比勾拳共容易打开对手的防线。
李小龙也曾说过，截拳道有百分之八十的攻击是从一记简单有效的前手直拳而发起的。谁也不会否认对战当中前手拳更容易抢先击打到对手的事实。

而说到冲捶的这一概念自然是来自于咏春。何为冲捶？就是以如同原地起跑一样力沿直线，随身体向前冲的发力方式出拳。
冲捶更适合移动配合身体的冲击发力，而非中距离缠斗的原地发力。这是符合截拳道灵活机动的战术原则的。
下面我们从几个方面来对照分析其原因。
首先我们提到过截拳道吸收击剑的侧身对敌、强侧置前和拳领先身体出手，这是截拳道在和其他武术最显著的区别，如散打和泰拳里，前手拳无疑是轻手。
截拳道选择重手在前并手部动作领先的原因和击剑相同，为了更加快速有效地打击对手。
咏春拳有“发拳肘在中”的拳决，故每一拳必须注意手肘总贴近中线，以肘部发力直线将拳推出。
为的是让发力集中在朝向目标的同一条直线上，不损耗在其他的方向。截拳道吸收了这一理念，并予以延伸，从守中线变成了攻击线。
不光是拳和肘，两肩、腰胯、脚歩，全部沿着攻击线运动，这倒与击剑当中的冲刺（飞刺）出剑动作如出一辙。
而与击剑不同的是，击剑取胜只追求剑尖点到对手。这样即可得分，并不在意打击效果。
但截拳道把重拳放在前面，绝不只是为了先击中对手，而是要能够直接予以敌人有效的打击。因此想要利用冲捶攻击敌人必须学会冲捶的发力，否则只会蜻蜓点水丧失了先手的优势。
有史料考证泰拳源流自双持刀法，现今双刀仍然被作为古泰拳的拳械流传。泰拳里的肘击和扫腿被称为肘刀、铁胫刀就不奇怪了。
泰拳似刀法，追求腰胯和肩肘转动时的所产生的巨大力矩。因此泰拳等一些拳法，大都采用正身对敌。以追求旋转发力空间，与双手的快速衔接连续打击。
截拳道的核心理念是截击，既然想做到后发先制的效果，就要比别人出手更远更快。因此尽量侧身，把前手重拳放到靠前的位置。

我想这里有人必定会疑问，难道正身对敌的同时就不能也伸展到侧身出拳这么远吗？不是不能而是来不及。
我曾经也抱着这样的想法做过大量反复的比赛录像观察，自己也反复拍摄分解慢动作验证后。通过观察拳击手和自己的录像，我得到的结论是。
如果不一开始侧身，出拳以后腰还没转到位，前脚就已经落地。而前脚落地以后也不能朝原来的方向继续转动了，这个时候向前移动的冲击力已经刹在地上。
或快速接后手拳，或移动开寻找下一次机会只能这样。
截拳道的冲捶，需要的显然更多主要是身体纵向的发力。因此在发力的时候，一定要尽量保证身体各关节成一条直线，这也就是长桥寸劲的关键所在。
中国最后一位剑圣——于承惠老师，曾经用这样一个例子解读过李小龙的寸劲。如果一根钉子是弯的，那么你用力砸是钉不进墙里的。
所谓立木顶千斤就是这个道理，在几何学上是十分科学的。
因此截拳道的冲捶像咏春一样是立拳而不是平拳，大家不信试下：
平拳打直的时候，因为肩关节处有一个旋转。三角肌与肩胛肌不在同一侧，导致肩膀处无法锁紧。
而立拳打平时，则完美解决了这个错位。
值得特别注意的细节是，很多初学者在站架时都有压低前肩的习惯。这样一来两肩膀所对准的攻击线不为水平方向，而是指向了大概对手腹部等位置。
出拳攻击头部时，攻击线就并没有对准目标。这是由于在一开始练习步伐时，习惯性地盯着脚下。因此记得应该提醒初学者，在练习移动时也应该注意保持双眼水平目视前方。
泰拳等出拳发力，主要来自腰胯和手臂两个方面。而截拳道多加了一层，就是利用了重心。
脚步紧跟出拳的动作，像击剑的步伐一样翅起前脚尖向前探出。
前腿离地后朝前探出几乎完全打直，同时后脚快速蹬地向前跃出一小步。脚跟先着地，过渡到全脚掌。
后脚跟上相同距离。注意后脚要离地向前挪动，不要拖地向前。
由于侧身对敌和拳领先发动，因此全身打直的同时前脚并没有落地。此时重心处于失衡的状态，而之前提到的发力结构已经完成。
重心失衡产生的力会完全沿着攻击线击打到目标上，而在前脚落地的瞬间重心又回到中心的平衡状态，并且不影响后面的移动。

当利用想冲捶如同拳击的前手刺拳一样，骚扰对面防守的时候。利用侧身的长度优势和领先出拳的隐蔽性，前手冲捶完全可以更加出色地完成这项任务。
此时并不需要形成多大的打击力，因此也不必打出重心。出拳时前脚和拳击手一样，前脚掌先着地。点地即走，收拳的同时便可进行移动。
在对手反应过来之前，自己已经到达另外一个方位。
同样的有人会问，为什么像泰拳等大转矩发力不能加上重心？
因为大转矩的发力源自旋转不是走直线，一旦重心失衡腰胯旋转产生的力甚至可能被带偏。
前手冲捶是截拳道体系当中，最主要的截击手段之一。一次成功的截击除了达到攻击的目的外，更重要的应该是对对冲进攻的破坏。
如果在你的动作完成以后，对手还有能力立刻反击到你，说明这次截击并没有成功。
在上次省运会的散打比赛里，我看到了大量的侧身前手刺拳先击中对手，但是紧接着被对面连环打懵的场景。
根本原因是攻击不会发力，前手没有起到实际的打击效果。或是不懂得出拳同时更加主动地利用步伐移动，对敌进行灵活机动的干扰效果。
想要用冲捶完成截击，即破坏对手的攻击无非就两种方式，一是破坏对手重心，二是破坏对手攻击结构。
前者很好理解，你一拳把对面打的人仰马翻自然他就无法攻击你了嘛。
提到刀剑，大家都想到的是刀刚猛，剑轻灵。
事实上战场上的剑比刀更加霸道，刀法反倒花哨，需不停地调转刀锋挽出个刀花儿来。古语有曰刺死砍伤，汉剑刺出的时候，都会撞开攻击线上的其他兵器，直捣黄龙取人性命。
同理冲捶的同时，咏春和截拳道练习黐手和木人桩。其中很重要一个目的，就是练习挤开对方拳和手臂的意识与能力。

攻击的同时破坏掉对手的攻击结构，使对面的出拳轨迹偏离自身，这才是真正做到攻防兼备的诀窍。
因此我们在职业搏击比赛当中，经常可以看到一些有经验的选手，在利用前手进攻时会放下另一只手对头部的保护。
这并不是无畏的冒险，而是控制好了距离只有直拳可以打到。而直拳可以打进来的这条攻击线，已经被自己占住了。
“棍之打与勾扳，举手即是，枪之扎革，苟完亦须二年之工”谁都会抡起大拳头打人，但想要打出一记具有穿透性的直拳却需要经历长久的刻苦练习。
一个优秀的截拳道拳手应该懂得利用虚实结合的前手冲捶，让对手捉摸不透因而防不胜防。
而以上就是我对截拳道前手冲捶的一点讨论，希望能对大家有帮助。

顶顶

好文。

深入浅出的讲解，喜欢，好文章，受教！

我自学，一开始也是这么练的，打沙袋时肩部撑直没缓冲，震得肩关节疼、脑袋晕。其次就是，中线被肩膀占了，脑袋只能打直的瞬间偏移一下，这一时间段会不会因为看不清对手下一个动作，十分被动？再次就是这样几乎全侧身出前手拳，后手很难就再转身打出来同样的前进距离了，后手几乎就没什么用了，只能继续用前手，这样很难快速连续攻击。也不知道是不是我瞎练理解错了

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