关于全麦面包的一些疑问
减肥吧
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level 2
lcwlst
楼主
同样100克的米饭和全麦面包，不论是从碳水含量还是脂肪含量来说，米饭都比全麦面包要低。如果从主食替代这方面说，为什么说全麦面包减肥呢？
2019年01月10日 16点01分
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level 12
中年少女🎀
饱腹感强，热量是差不多
2019年01月16日 07点01分
2
level 3
扬尘锁😜
我也想和你一起减肥
2019年01月27日 02点01分
3
level 3
扬尘锁😜
我也用的薄荷app
2019年01月27日 02点01分
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level 1
老衲日过驴1
粗粮
低gi，饱腹感强，血糖上升慢，胰岛素合成少，不易合成脂肪！
2019年09月09日 01点09分
5
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