每天专业一贴！失眠 - 美容师吧

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逆天下💯 楼主

头上的专业，失眠的问题
失眠不是头上的问题，而是身体导致的，失眠是症状，找到跟就可以调好！
1，睡得晚，无法入睡，失眠，十二点之前都睡不着，是肝气郁结，肝不好！
2，醒的早，睡得可能比较早，凌晨两三点就醒了，无法入睡，这是胃气逆行！
3，睡眠质量不好，多梦，易醒，睡眠质量差，这是肾不好，肾气不足！

2019年01月10日 14点01分 2