level 4
理不明 练到死都是无用功！
2019年01月06日 06点01分
level 4
level 13
你搞错了，所谓筑基，就是先打通任督
2019年01月18日 12点01分
4
假如说任督二脉是两条堵塞的公路，那么精就是疏通道路的工具，如果没有止漏在前，拿什么把这个公路从头到尾疏通干净呢，所以我认为止漏在先，通脉在后，个人见解。
2019年01月18日 13点01分
。。。。。你自己没练过气功？
2019年01月18日 13点01分
百日筑基就是最长三个月，打通任督，形成小周天。只要师傅不是不靠谱，徒弟不是智障，正常情况，2个月左右，小周天就通了。小周天通后，真气就会常驻，不再幻觉一般缥缈，而是呼吸间，真气随行，丹田会形成气丘，意念稍微集中，丹田真气就会鼓荡。
2019年01月18日 13点01分
小周天之后，再是大周天，大周天阶段，真气会洗练筋骨，这个阶段称为退凡胎，一直练到周身先天真气充盈，身体开始逆反先天，身体全面恢复年轻态，褪凡阶段才算完成。之后，才是丹道。
2019年01月18日 13点01分