人生的追求，不外乎物质的富裕和精神的富有。其实，我们的一生，对物质产品的消费是十分有限的，而对精神财富的追求，又不存在资源的稀缺性。所以，人世间的东西，一半是不值得争的，一半是不需要争的。我们真正所要追求的，并不在于比别人拥有更多的财富，或者比别人优秀，而在于心平气和。
在生命的某个阶段，我们也曾身为喧嚣的人、浮躁的人，很容易被那些高调显扬的姿态所吸引，或被强势犀利的声势所感染。然而渐渐地，我们发现，真正能成大气者，大都安静温和、稳重敦厚，他们是善于自处的人，也是懂得不打扰的人。
安重深沉，是第一美质
有诸内必形诸外，人的举止言辞，透露出的不只是教养，更能反映出他的内心状态，所以古人常以此识人。
明代思想家吕坤曾把人的境界分作三等：
“安重深沉是第一美质，定天下之大难者，此人也；辩天下之大事者，此人也。
“刚明果断次之。
“其他浮薄好任，翘能自喜，皆行不逮者也。即见诸行事而施为无术，反以偾事，此等只可居谈论之科耳。”
在吕坤看来，安重深沉是一个人的最上等美质。
这样的人，看似低调平常，却每每身处困境而心平气和，临当大事而不乱步调，是真正沉得住气、担得起大事的人。其次，才是做事刚明果断、不拖泥带水的人。至于那些凡事显扬躁动，好虚张声势的人，往往把精力耗费在了哗众取宠上，很难有什么大作为。
不管何时，何地，何境，保持一颗宁静的心都是一种美好的生活状态，静是一种品格,可以沉淀浮躁。静是一种智慧，能感悟生命的大慈大悲。拥有了然于心的平静，能豁达的懂得，人生不仅仅是获取与拥有，有时放弃与失去也是一种拥有。
平静的心，令所想所见所闻更清晰。平静的心，一切安然，不增不减，温柔地聆听花开花落的声音。