神经官能症的本质问题和治愈方法论
一个月前我开车突然想晕倒，后面控制住了把车开回家，全身紧张，手脚发抖，心脏跳的厉害，突然有濒死感。
第二天马上去体检，检查一遍过去啥事都没有，但是就是害怕一个人，害怕走路，害怕的都躺在床上。
过了两周后心跳倒是控制了，用的办法是看了知乎问下大多数说的……接受法，接受现实。但是这种心理暗示治标不治本，睡觉还是很难入睡，有一天花了八小时才累垮了才睡醒，好痛苦，也有好多次想跳楼的感觉，好吧，我开始继续思考到底怎么治愈自己的问题，看来还不够。的确，吃什么药都不行，都是心里暗示，我吃了药还是紧张。
最后有一天，我用我我强大的逻辑分析能力对我十年的人生过程进行了一次大的总结，在回忆我快乐和痛苦或者焦虑的源头在哪里后，天啊，我终于找出所有神经衰弱，官能症，抑郁症等等的根源 就是做回自己。这句话估计很难理解，我把自己的系统给大家共享吧，估计大家用我这个就能知道自己的本质问题，做回自己才是所有心理病的办法，为什么有心理病，根本就是自己的人性改变了，不快乐了呗，不尊重人性才是所有心理病的根源，不尊重人性又是什么呢？其实就是你的人生价值观和方法论变了，你内心接受不同，被这个社会同化（年纪变化，收入，疾病，人际关系，等等）后你接受不可，很多人能接受就没有心里病，因为他们的人生价值观没变，我们变了，就有病了！
通用的表单如下（内容是我的个性，你们不要一样，自己进行调整，不要套内容，是看我的逻辑分析过程，最后得到你自己的，就好了）：
人生观，价值观，方法论-快乐和幸福根源问题：
A目标清晰:
基于真相和现实，坚持一辈子的自我为中心的成就自我物质和精神满足，自我最爱的商业成功或者失败的成就和经验学习满足的人生价值观的实现。（我不就是这样吗，泡妞，买房资产，，唱歌，约人分享演讲，吹牛，游戏，孩子，减肥，买豪车，看电影，帮父母实现理想，帮助弱者活的满足，开公司，做项目，商业上面每一步成功或者失败我都很高兴很满足得到经验，我现在这些还有在爱吗？我现在爱什么啊，都是一些乱七八糟的破事，没有一点用。现在才发现我兴趣好广泛。）
B发现，精准诊断问题 -谁和什么问题：
我，人生价值观和方法论都丢了，被身边的弱者和普通人一个个夺走了，以前都是我影响他们啊！这个不好啊！所以，我的每一天都充斥着大量不真实的恐惧和紧张（其实就是我讨厌的干扰信息，我讨厌被人影响，我喜欢做主），在恐惧和紧张的恶性循环中生活做事业。
C设计 方案：我，专注自己设计的路，自己计划自己的快乐，自己满足自己的物质，精神，商业成就。每日计划，每日执行，每日满足。
D落实方案 （这个地方我就省略了，涉及个人隐私了）
做吧！！！马上就好

加油

谢谢你的心得。