level 8
上身带转 内腿承重 上下半身没有分离 这些问题太严重了
建议回炉练习正确的梨式 不把基础问题解决了没法谈进阶动作要领
2018年12月27日 01点12分
5
我应该找个专业地方系统学习下，哈尔滨附近有吗
2018年12月27日 04点12分
level 14
一身都是病，急于求成的结果。建议练好犁式和滑降后再平行
2018年12月27日 05点12分
6
嗯没教练就自己瞎滑的
2018年12月27日 07点12分
level 13
下次你做一个动作， 内腿膝盖 80度 ，外腿膝盖160度 ，内腿向下掰到与外腿平行，然后上身保持正直 ，身体面向山下，别掘屁股。
2018年12月27日 08点12分
9
这个能站住吗
2018年12月27日 08点12分
