单纯舒张压90附近，通过调节饮食，锻炼1月，还是88-92附近徘徊 - 高血压吧

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Free汐瞳楼主

单纯舒张压90附近，通过调节饮食，锻炼1月，还是88-92附近徘徊。减肥15斤了。
到底是服药还是不服药？
自测水银血压计，舒张压90附近开始变弱。80消失。到底怎么回事啊？看网上很多都是这样情况。
求求大神解答一下啊。有没有专家啊？

2018年12月25日 12点12分 1

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Free汐瞳楼主

第一次发现问题，高压129，低压91。
然后开始1个月的锻炼和饮食控制。
血脂从超标到全部正常。唯独这个血压。
高压已经110附近了，低压还是88-92徘徊。不知道怎么办？
是坚持运动还是去医院检查开始服药？

2018年12月25日 12点12分 2

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Free汐瞳楼主

有没有大神可以解答一下啊？

2018年12月26日 09点12分 3

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贴吧用户_7PQeR73

我跟你一模一样，高压130左右。低压一直在88-95之间。不久前去看医生，医生让我先改善睡眠(我睡眠不太好。)没让我吃降压药💊。我才32。发现血压偏高已经快三年了。

2018年12月26日 10点12分 4

贴吧用户_5XKMbKG

我也一样

2020年04月08日 00点04分

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贴吧用户_7PQeR73

我已经做过所有检查，排除了继发高血压

2018年12月26日 11点12分 5

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Free汐瞳楼主

我也是睡眠不好。但是又不想吃安眠药。我多梦易醒

2018年12月26日 11点12分 6

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贴吧用户_7PQeR73

我也是，这次医生给我配了治疗焦虑症的药，安眠药和高血压药都没吃

2018年12月26日 12点12分 7

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逍遥居神仙

我也是

2018年12月26日 12点12分 8

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狮子王😈

有点耐心才行高血压不坚持个半年很难降下来

2018年12月26日 13点12分 9

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🔥平凡☞快乐🌻

楼主，单纯性低压有点高而已，严格来说还不能确认你就得了高血压，休息好，吃清淡点，多运动，会降下去的。记得每天量几次。

2018年12月26日 14点12分 10

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来个人拉吉吧◆

单纯高压高一般是精神紧张。

2018年12月26日 15点12分 11

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Free汐瞳楼主

谢谢大家支持，我已经锻炼一个月了，低压一直88-92徘徊，低压一直没有降低。有点失去耐心了，感谢你们的支持。我决定还是把锻炼继续下去，半年以后再看效果。

2018年12月27日 09点12分 12

晋升为土豆后日

楼主如何了

2019年07月01日 08点07分

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虫虫子之歌

楼主情况如何了？

2019年09月14日 13点09分 13

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张婷_妍

你血压还不算高，通过调理是可以正常的

2019年09月14日 14点09分 14

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一生荒唐🍁

楼主说说最近怎么样

2020年04月08日 02点04分 15