自升级以来一直一卡一卡的而且越来越剧烈。
今天实在卡的受不了了就找了Microsoft support的人看了一下。
技术帮我改成了有选择的启动，并且禁用了全部的第三方服务。重启后正常了。
但是过了半小时后又开始卡顿了，很明显问题并没有解决，也与第三方服务没有太多关系。
于是想起来可能和<缩放与布局>有关，于是关闭了缩放功能（原缩放至175%），又好了一点点。
但是整个卡顿的问题并没有完全解决。在用vs开发的时候还是会有间歇性的卡顿和部分选项闪烁，不过比较未作任何处理前的情况要改善了很多。
总之笔记本谨慎升级1809，目前存在的兼容性问题非常严重。

重装关更新

我HP Envy13，MX150双显卡，安装Win10 1809 最新的17763.253，静态图片做壁纸，依然卡顿！
禁用独显，改成高性能模式，等等都不行，依然会卡顿！！
时间从几分钟到几小时不等，卡顿时只有按电源键休眠再唤醒，才能好一会儿。
微软太垃圾了！

升级了最新的 18323.19h1_release.190119-1759 后，大部分软件打开会十分慢，甚至挂起。谨慎升级……

本人的联想笔记本目前一切正常，无卡顿问题。

已完美解决，解决方法：
登陆进Win10系统后，重新启动一次英特尔图形控制中心，再关闭。
同时按Ctl+Alt+箭头键，如果屏幕能够正常翻转，就可以了。