我14岁初中时开始抽烟，一直到2006年（34岁，一共抽了20年）在戒烟吧里，在吧主和戒友们的支持和鼓励下才把烟戒掉（真诚地谢谢吧主，谢谢当年和我一起努力戒烟的戒友们，谢谢你们了！）。戒烟成功到如今已经过去十二个年头了。
当初戒烟的时候我还在单位下属工厂做焊工，那之前老想上大学，报了两次专科买了几大摞书都是读了一阵就无果而终。但戒烟成功后再去报名读专科时，却轻轻松松就坚持下来了，经常半天上班晚上熬夜一点儿也不觉得累，然后顺利领了本儿，然后就上了瘾，接着专升本，还拿到了学位证书（记得我那一届就我一个拿到了学位的），整个学习阶段几乎年年优秀学员，专科本科都是优秀毕业生。这在戒烟前真的是很难想象的。
学历学习的同时我还参加了一些培训，考取了预算员、施工员，又考过了二级建造师考试，转岗做了工程内业工作。现在还想继续努力争取能考个一建。
不管是学历还是考证，所有学习过程中从没有“艰苦”的感觉，却每次都能取得非常好的效果（学历考试时大多数科目都是100分结业（各科最高能拿110分，但写在成绩单上时100分是满分），各种考证也都能轻松取得很好的成绩）。
说这些真不是想显摆什么，因为自己都奔五的人了，却只能做到现在年轻人二十几岁就能做到的事情，现在还跟在一群年轻人的后面一路小跑。我是想表达这样一个观点：戒烟对提升一个人的活力和自信真的是有不可估量的积极效应。每次遇到坎儿的时候我总是会在心里对自己说“这个总莫得戒烟戒酒恼火嘛（四川话，“这事儿总没有戒烟戒酒困难吧”——戒烟前我也好酒，也给戒了）”），然后就过来了。
可以毫不夸张地说，戒烟成功所带来的自信和活力的提升真的在非常大的程度上改变了我的命运。亲爱的戒友，我相信，如果您戒烟成功，它同样也能改变您的明天。

早上发的时候被系统误删了，申请恢复后下午给恢复了。我都不知道写的哪些词算是敏感词。

写的真好，给人振奋，给人信心，让人信服，让人向往。

看的让人心里舒服

这么优秀 必须支持

加油