level 10
twanlay123
楼主
大家分享下控水的经验吧，有的人说喝热水，一次喝的少，控水效果好；有的人说喝冰水，解渴，控水效果好，还有人说含冰块缓解口渴，控水效果好；我个人感觉，找点事做，别坐在办公室和待在家里，转移注意力，可以大幅减少水的摄入。
2018年12月21日 03点12分
1
该吃吃，该喝喝。
2018年12月21日 03点12分
level 13
看尿量，怎么喝都是水！不用纠结
2018年12月21日 03点12分
4
我是喝热水越喝越渴，喝凉水一喝就多，听人说吃冰块，容易控制，现在吃冰块上瘾了，吃起来没完。
2018年12月21日 03点12分
尿量正常，咋喝都行，尿量少了，还是控制吧，
2018年12月21日 04点12分
level 16
自己不喝就行了，没什么那么多花里胡哨的经验和办法。
2018年12月21日 03点12分
5
还是老师厉害👍
2018年12月21日 03点12分
2018年12月21日 03点12分
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
。或者你先试试定个小目标，比如今天一天只是吃药时才喝水。你看看能坚持不？这个能的话，那就简单了
一针见血
2018年12月21日 05点12分
level 11
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level 13
我是喝到喉咙吐出来![[小乖]](/static/emoticons/u5c0fu4e56.png)
2018年12月21日 05点12分
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肠胃不好？
2018年12月21日 05点12分
@twanlay123 不是，吐出来又不涨水还想喝就喝，解渴
2018年12月21日 06点12分
level 9
level 7
