有跟我一样吃褪黑素的朋友吗？

level 1

Liberal6 楼主

已经持续七个月了，天天早醒，睡五六个小时就醒了。
有时候会入睡困难，我吃一颗褪黑素（3mg那种）就行，貌似吃了褪黑素，早醒症状都能减轻很多。但是怕长期吃会有副作用或者效力递减。
有跟我一样症状的吗？

2018年12月13日 07点12分 1

level 4

事实就是这样，担心也没用滴

2018年12月13日 07点12分 2

level 7

我吃过长痘痘，听说是激素

2018年12月13日 08点12分 3

Liberal6

我倒是一点感觉也没有，尽量控制一下不要天天吃

2018年12月20日 14点12分

我就吃一次长痘痘，再没吃

2018年12月21日 04点12分