求指导，指导指导怎么立刃，怎么大回转，问题都出在哪，接下来如何
滑雪吧
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level 7
Lmemerryx1 楼主


2018年12月07日 09点12分 1
level 13
神秘的剑客⚡
无立刃不转弯，已经立了，就是不高。在正确的姿态下增加坡度和速度
2018年12月07日 10点12分 2
Lmemerryx1
我一立刃就后坐，立刃角度上不去，不知道怎么加大立刃角度
2018年12月07日 11点12分
神秘的剑客⚡
@Lmemerryx1 姿态不对，所以后座，先把重心调整好
2018年12月07日 11点12分
level 9
天堂一片狼藉
你想练卡宾吧？先练练回山。外板承重，重心靠前顶住鞋舌头。
2018年12月07日 14点12分 3
Lmemerryx1
腿碰不出去感觉，立刃角度太小，是想练卡宾
2018年12月07日 14点12分
天堂一片狼藉
@Lmemerryx1 别急，一点点来。有理想的发烧友，应该多练习基础。
2018年12月07日 14点12分
level 10
newmagotan
感觉上山腿承重太多
2018年12月07日 14点12分 4
level 10
Tuomasi_
有点飘，下山腿承重，开始做单腿的drill。重心再前移，飘着上陡一点的坡你就懵了
2018年12月07日 20点12分 5
level 13
朝夕甚美
掰腿
2018年12月07日 23点12分 6
level 9
想回墨尔本
往地上摔 摔几次找到极限[呵呵]
2018年12月08日 03点12分 7
level 3
赶紧干点正事吧
受教了，今年稳稳的练立刃
2018年12月09日 22点12分 8
天堂一片狼藉
可能你需要加强平行式滑行，逐步提高对雪板的控制能力。卡宾滑行有两个前提，外腿承重，重心前压。没有这两个前提，要么练走样了，要么摔的很惨。
2018年12月10日 07点12分
赶紧干点正事吧
@天堂一片狼藉 恩，我重心不够向前，导致重心跑偏了
2018年12月10日 09点12分
level 1
P1ONE1
这是哪个场子
2018年12月10日 08点12分 9
Lmemerryx1
鲁能，初级中级道，坡缓
2018年12月10日 23点12分
level 7
格瑞斯の华尔德
初平这样就可以了
中平缺少反弓和旋转（轴转）
练习：
滑行过程加入跳跃——前后中心平衡练习
滑行时双臂平抬雪仗使劲板前沿申——重心落后
外板内刃单脚滑行联系（标枪弯）——有点难 但是所有毛病通吃
PS:速度快了更容易立刃 上中级道能发现更多的问题
2018年12月12日 01点12分 10
Lmemerryx1
谢谢，缺旋转是啥意思
2018年12月12日 02点12分
格瑞斯の华尔德
@Lmemerryx1 https://tieba.baidu.com/p/4127160918?pid=78153123114&cid=0&red_tag=1389195478#78153123114 一定要把两个视频看完 都是大神总结的精华
2018年12月12日 04点12分
Lmemerryx1
[大拇指][大拇指][大拇指]
2018年12月12日 06点12分
就是盲狙
层主好，在联系外板内刃的时候上体不自觉想要往外靠来保持平衡正常吗？
2018年12月14日 03点12分
level 5
一个小小的意思
平行转弯的技巧是啥
2018年12月14日 07点12分 12
level 8
拳崇
加高立刃的姿势平台是反弓，髋、膝、踝呈反C形。平台建立好以后做好两点：重心落在外脚，重心始终居中。
2018年12月14日 15点12分 13
Lmemerryx1
重心居中指的是整个身体，不是脚上吧
2018年12月14日 23点12分
拳崇
@Lmemerryx1 重心落在外脚是指身体左右方向的重心，也就是外脚承重。重心始终居中是指身体前后方向的重心，也就是屁股不要后坐。
2018年12月18日 04点12分
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