胃炎疾病对我们来说并不陌生，比如很多人会因为各种原因患上了慢性胃炎。慢性胃炎，是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变。慢性胃炎严重影响了患者的身体健康，而且会导致消化能力降低。但是，慢性疾病的起病一般比较缓慢，治疗时间长，需要精心呵护，病情才会有所好转，慢性胃炎也不例外。在治疗慢性胃炎的过程中，需要知道哪些原因会引起慢性胃炎。那么，慢性胃炎是由什么原因引起的呢?
慢性胃炎是由什么原因引起的?
1、慢性胃炎可以由多种原因引起，本身脾胃比较虚寒的人饮食需要十分注意。如果在夏天经常进食生冷的食物，例如冰淇淋，雪糕，冷冻食品等，就容易影响胃部功能，久而久之出现胃寒胃痛症状。如果没有及时治疗，饮食没有适当控制，就可能演变成慢性胃炎，对患者身体健康造成影响。
2、慢性胃炎可能是某些药物的刺激引起的，所谓是药三分毒，如果经常服用某些西药，而这些药物对胃部的损伤较大，容易刺激胃粘膜。长期服用之后，就可能导致胃粘膜发生臃肿以及糜烂，没有及时停药的情况下，患者可能会患上慢性胃炎。因此，药物的使用需要慎重，最好在医生的指导下正确使用药物。
3、慢性胃炎的出现可能是没有规律的饮食引起的，现在很多人因为工作繁忙，常常饮食不规律。早餐不吃东西，晚上又吃宵夜，经常进食没有营养的快餐或者方便面。久而久之，对胃部造成刺激和伤害，就容易出现胃部疾病。
4、慢性胃炎可能是幽门螺杆菌或其他病菌感染引起的，一般病菌感染之后会出现急性胃炎。如果患者没有重视，及时进行检查和治疗，那胃粘膜病变情况可能加重，就可能会演变成慢性浅表性胃炎。常见的病菌就是幽门螺杆菌，这种病菌可以在人体胃部长时间繁殖，对胃部造成伤害。
5、经常抽烟喝酒也容易患上慢性胃炎，因为香烟含有致癌物质尼古丁。长期吸烟的人容易导致幽门括约肌变得松弛，还会出现十二指肠液反流、胃部血管收缩、胃酸分泌增加等情况，进而诱发慢性胃炎。而长期喝酒的人，因为胃粘膜容易受到酒精刺激，诱发炎症。
6、吃饭速度过快，暴饮暴食吃饭狼吞虎咽般迅速，食物还没经过牙齿的充分咀嚼就被送到胃里，而我们的胃里其实是很柔软的组织，没有坚硬的牙齿，只能靠蠕动来将食物混匀，这些块状过大的食物就大大增加了胃的消化负担，对胃带来伤害
7、为了减肥，中午不吃饭减肥过程中采用节食的方法，而这样做会导致饮食结构的不合理，导致了膳食纤维摄入不足，破坏了肠道菌群的平衡，使消化系统紊乱。膳食纤维最大的好处就是会刺激肠道蠕动，如果没有这些膳食纤维，肠道的蠕动就会减少，往往会导致便秘。
如何调整胃?
1，保暖：有胃病的人应注意胃的温暖，不要感冒，根据天气变化加衣服，晚上盖被子，以免因腹部寒冷导致胃部恶化。
2，饮食调养：有胃病的人不应该根据自己的喜好进食。他们必须注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃刺激性食物，避免胃部负担，不利于胃病。
3，情绪调养：长期抑郁症可引起气滞血瘀，这是导致胃癌的因素之一。因此，为避免抑郁引起的抑郁，有必要调整情绪。在日常生活中，患有胃病的患者应保持稳定愉快的心情，并培养更多的爱好，以避免长时间沉浸在焦虑和烦躁中。
4，加强体育锻炼：有规律的生活可以有效地调节胃病。有胃病的人应该按照医生的规定服药，并制定严格的时间表，以确保足够的每日睡眠时间，加强体育锻炼，促进胃的恢复和康复。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，促进胃的消化和分泌。
5，忌嘴调养：胃是一个非常脆弱的器官。如果你害怕冷和热，你应该避免吃太热和粘的食物。胃病患者需要戒烟戒烟，禁止暴饮暴食，以免胃粘膜刺激，导致胃病恶化。
6、补充常卫健益生菌：慢性胃炎可以补充常卫健益生菌来调理。常卫健益生菌中的鼠李糖乳杆菌可以在胃黏膜表面形成“菌膜屏障”，有了这层生物保护膜“菌膜屏障”，就像伤口被包扎了一样，减少食物药物对胃黏膜的刺激，炎症面、糜烂面、溃疡面、萎缩面才会更容易得到修复。人体75%的免疫力与肠道益生菌有关。常卫健益生菌可以抑制病菌繁殖，产生天然抗菌素，增强机体免疫力，还能保护肠粘膜，减少肠渗漏同时，有了这层保护膜，不让有害菌接触到黏膜，不让有害菌在胃中定植，可以预防细菌性胃炎。