请教大佬 我这个是肋骨外翻吗?
健身吧
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level 8
健身房的私教说是肋骨外翻 需要矫正,各位大佬怎么看?
2018年12月03日 00点12分 1
level 6
骨骼方面就触及到我的知识盲区了,坐等大佬。
2018年12月03日 01点12分 2
level 8
是评估过了吗?
2018年12月03日 01点12分 3
没有 就是健身教练看了一眼
2018年12月03日 03点12分
@人生本该是旷野 没评估的话,说不准
2018年12月03日 07点12分
level 7
是不是某个教练说的。。。。不用太在意,如果很在意这个问题多做些卷腹之类的运动吧。没那么严重
2018年12月03日 01点12分 6
是的,我倒不是很在意 但是我查了一下说肋骨外翻的话练胸会很困难
2018年12月03日 03点12分
level 12
不是
2018年12月03日 12点12分 7
level 8
兄弟你这应该不是,我和你差不多,不要紧的
2018年12月03日 17点12分 8
level 8
跟我的差不多,我胸肌练的还是挺大的,不过人瘦170才100斤多点
2018年12月08日 11点12分 9
大哥你怎么练得 我练胸总是找不到感觉[泪]
2018年12月10日 00点12分
@人生本该是旷野 卧推啊,也可以用椅子把脚垫搞做俯卧撑,多做几组
2018年12月10日 09点12分
100来斤,胸肌挺大的?
2018年12月16日 10点12分
level 1
稍微有一点,没关系,多练一下腹就好,练大了看不出来
2019年04月27日 05点04分 10
level 13
你平躺下去感觉肋骨处最高就是了
2020年04月27日 09点04分 11
level 9
我跟你差不多。是肋骨外翻
2020年04月27日 12点04分 12
level 8
前据肌、腹横肌训练
2020年08月22日 05点08分 13
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