level 4
健身新手 想讓大家給我些建議 多謝
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年齡15 體重115 身高180
2018年11月30日 16点11分
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希望大家給點點子
2018年11月30日 16点11分
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想要不走弯路，建议做个系统计划
2018年11月30日 16点11分
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具体要看你是增肌还是减脂了
2018年11月30日 16点11分
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加我微信747222962
2018年11月30日 16点11分
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体重是公斤还是斤啊
![[捂嘴笑]](/static/emoticons/u6342u5634u7b11.png)
level 8
直接增肌就ok了
2018年12月01日 00点12分
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有一个健身群
2018年12月01日 03点12分
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需要的留V
2018年12月01日 03点12分
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![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)