跑渣的11月
marathon吧
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level 11
沉吟至今丶🎓 楼主
“我希望人类是没有极限的。我想要告诉世界上每一个活着的灵魂，每个人都可以做他们想做的事，他们需要相信并且信任自己。”
——埃鲁德·基普乔格
2018年11月30日 11点11分 1
level 11
永远的光之国
从你的贴子里能感受到非常认真的态度！加油！有志者事竟成！
2018年11月30日 12点11分 2
沉吟至今丶🎓
谢大佬[哈哈]
2018年11月30日 13点11分
level 14
阿拉蕾🎏
奔跑吧少年[酷]
2018年11月30日 13点11分 3
沉吟至今丶🎓
[呀咩爹]共同进步
2018年11月30日 14点11分
level 15
啥捏1122
态度你赢了
2018年11月30日 14点11分 4
level 12
万俟烽
FLAG立下了，说到做到噢[滑稽]
2018年11月30日 14点11分 5
沉吟至今丶🎓
只能说争取[滑稽]
2018年12月01日 08点12分
level 14
tgaga😱😱
严肃认真的跑者！[真棒][真棒][真棒]
2018年11月30日 14点11分 6
level 12
lionnorty
腰围跟我差不多，核心力量还是不够，腿部力量也要练起来，我觉得你要跑进16分，步幅是关键，要想步幅大，力量训练绝对不可以放下，加油，你可以的。
2018年11月30日 16点11分 7
沉吟至今丶🎓
好的 谢谢你[真棒]
2018年12月01日 00点12分
level 12
lionnorty
还有跑马就不要去做兔子，就当是一次测试，看看自己的训练成果，当然了以上所有都是我个人观点，仅供参考。
2018年11月30日 16点11分 8
level 13
豆腐脑😳
[大拇指]，像你这么自律的大学生不多了。我们读书那会根本没有现在这种跑步氛围
2018年12月01日 01点12分 9
沉吟至今丶🎓
哈哈，别人喜欢打农药，我热爱马拉松而已
2018年12月01日 02点12分
level 11
_玻璃入眼
16.31[滑稽]，还差多少？还有几年？
2018年12月01日 10点12分 10
沉吟至今丶🎓
现在19.45-20.15水平吧 2022年六月之前[你懂的]
2018年12月02日 00点12分
_玻璃入眼
@沉吟至今丶🎓 可以的，相信你，加油[哈哈]
2018年12月02日 00点12分
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