华为GT的体能训练

level 3

lanmayijj 楼主

有谁知道我这个状态是什么情况？
原来的体能和负荷的箭头都是向右的，→ 也就是说持平。
可这个不懂啊，负荷上去了，说我体能下降了。

想知道这个检测的依据和原理是什么？再有就是如何提高体能啊。
这个手表检测的我最大氧量43。感觉有点低啊

2018年11月29日 07点11分 1

level 3

lanmayijj 楼主

有吧友知道这个吗？

2018年11月30日 03点11分 2

level 1

sonzi999

说明你加量加大了，体能跟不上了，注意休息（我猜的。。。）

2018年12月28日 14点12分 3

level 1

你的最大摄氧量比较弱啊，需要多坚持有氧运动改善啊

2019年08月14日 23点08分 4

level 1

告诉你这次的运动负荷过大体能下降厉害，如果继续运动容易出现运动损伤了

2019年08月14日 23点08分 5

level 9

crl1985

不懂

2019年08月15日 09点08分 6