这么晚了明天上班上课的不要熬夜了早点睡睡前记得喝半杯水不要喝 - qq飞车手游吧

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冲鸭🌞 楼主

这么晚了
明天上班上课的不要熬夜了早点睡
睡前记得喝半杯水不要喝太多
喝太多第二天早上脸会水肿
宵夜就不要吃了不健康容易胖
早上起床不要赖床要养成好习惯
早上起来要喝点水再吃早餐
一天三餐早餐最重要而且要多吃点
天气冷了出门记得多穿点衣服热了可以脱
还有记得擦防晒乳或面乳
好的就这些晚安

2018年11月27日 16点11分 1