慢骑漓江 - lapierre吧

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sabirj 楼主

10月27日在骑行摩天岭期间，下杀人寨瀑布途中摔伤，手臂脱臼，被迫在家休养了1个月，但是我还是想通过慢骑恢复身体，计划在12月中旬左右视身体情况骑游漓江一圈。路线大致等同2016年9月走的线路，这一次以休闲恢复为主，可以有时间慢慢玩

2018年11月26日 05点11分 1

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青空下的远方-

早日康复

2018年12月06日 01点12分 2

sabirj

好的小兄弟再过段时间可以慢骑了

2018年12月07日 00点12分

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sabirj 楼主

昨晚陪领导吃饭，喝了很多酒，为了排解酒气，单独骑一圈。早上桂阳公路路上泥沙很多，根本不敢发力。

2019年01月25日 03点01分 3

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sabirj 楼主

园博园，2018 环广西女子组起点，比男子组起点（中心广场）“前进”25公里。其实这个安排多虑了，只要女子组提前1小时发车，男子组拼老命也不会追上女子组收容车。到了这里，路面总算相对“干净”，可以按既定计划走，让我感到欣慰雁山区初步建成环城路，这很好。

2019年01月25日 03点01分 4

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sabirj 楼主

2小时，到达阳朔县城，由于无负重，为了确保体能，选择吃顿饭。手臂脱臼三个月了，还是没有完全恢复，那接下来慢骑，稳定节奏才是王道。不过这边物价实在太贵 [喷]

2019年01月25日 03点01分 5

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sabirj 楼主

慢骑十里画廊，不禁回想起去年预赛骑车追击小绵羊，晃眼之间，3个月过去了。到了工农桥，没想到遇龙河水难得清澈丰盈。看来下个月【公交之旅】值得期待 [太开心]

看着自己日渐变大肚子 [泪]

看来减肥刻不容缓

2019年01月25日 12点01分 6

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sabirj 楼主

出了十里画廊，沿着国道321走，这一段路还在修，速度没办法提，过往车辆很多，灰尘很大。维持30左右前行，福利段大车特别密集，隧道灰尘很大，瞬间羡慕参赛选手全程封路 [黑线]

这一段起伏路无压力，主要是提前吃了饭，有体力

2019年01月25日 13点01分 7

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sabirj 楼主

由于兴坪镇成为中外驰名特色小镇，这里大规模修建度假村，最明显大兴线周边路窄，灰大，车多。后面车辆相对少了，适合加速。但是由于之前长期不练车，体能变得很糟糕，没办法提速。到了螳螂，意味着爬山的时候到了。

2019年01月25日 14点01分 8

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sabirj 楼主

让我感到诧异的是，公路车似乎爬坡效率未必比山地车强，挂档1-2，竟然龟速只有10左右，加档踩踏效率更低，只能希望早一点爬到“平台”。好不容易爬过两个大破，看着雾蒙蒙对面，看来天气不给力，下去吧。下坡还好，不过后面肚子饿了，实在无力提速，甚至速度只能维持在20-25左右。加上好长时间没锻炼了，腰疼。想办法挨到大圩镇，吃一笼小笼包垫肚子，总算恢复点体力。