昨天跑的半马，中途腿已经疼了，坚持跑完，后来越来越疼，左腿没
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十字真爱 楼主
昨天跑的半马，中途腿已经疼了，坚持跑完，后来越来越疼，左腿没事，右腿膝盖下面疼的厉害，各位，该怎么破？
2018年11月26日 00点11分 1
level 13
勿渲染ººº
休息
2018年11月26日 00点11分 2
十字真爱
嗯，跑休
2018年11月26日 01点11分
勿渲染ººº
@十字真爱 等不疼再去跑
2018年11月26日 01点11分
十字真爱
@勿渲染ººº 嗯
2018年11月26日 02点11分
level 12
frjaaa88
奖牌来之不易啊
2018年11月26日 00点11分 3
十字真爱
是啊！不知道是什么力量，硬撑着跑完
2018年11月26日 01点11分
野风1985
哪奖牌 又什么意义 受伤了还跑 这是作死
2020年01月06日 04点01分
level 10
老司机_Z
其实呢，这个线上马拉松，要什么自行车[滑稽]
2018年11月26日 01点11分 4
十字真爱
岂不是自己骗自己
2018年11月26日 02点11分
老司机_Z
@十字真爱 本来这个线上的我就是这种感觉，线下气氛好，人多，奖牌也比较有纪念意义的，建议多去报名线下的，我是报名线下的，同一天的线上也报名，一起跑
2018年11月26日 03点11分
十字真爱
@老司机_Z 我其实也就渣跑一个，刚入门一年多，有心参赛也是力不从心，第三个半马腿就伤了，底薄量少还需时日！
2018年11月26日 03点11分
老司机_Z
@十字真爱 我是今年8月才开始跑步，之前从来没跑过，昨天南山半马顺利完赛
2018年11月26日 03点11分
level 10
☞万里征程☜
你这样真的不对，膝盖疼应该马上停止，毕竟身体是自己的，跑马何时不行？
2018年11月26日 03点11分 6
十字真爱
人都是这样，一时争强好胜，不计后果
2018年11月26日 03点11分
☞万里征程☜
@十字真爱 我就是这样想的，所以膝盖伤了，歇了两月[黑线]
2018年11月26日 03点11分
老司机_Z
@十字真爱 半马每次终点线前1-2km时候总有几个猝死的，不知道舍得
2018年11月26日 05点11分
十字真爱
@☞万里征程☜ 功到自然成，没有跑量的积累，不能轻易的比拼
2018年11月26日 05点11分
level 11
十字真爱 楼主
人都是这样，一时争强好胜，不顾后果
2018年11月26日 03点11分 7
level 6
残风哥12128
大佬
2018年11月26日 04点11分 8
十字真爱
可不敢当
2018年11月26日 05点11分
level 11
可怜的孩子113
髌骨带
2018年11月26日 04点11分 9
十字真爱
应该是
2018年11月26日 05点11分
level 10
MoonΩლ
这不是洛阳老城区吗
2018年11月26日 05点11分 10
十字真爱
是的
2018年11月26日 05点11分
level 10
MoonΩლ
原来我在洛龙区和周山路那里当兵[滑稽]
2018年11月26日 05点11分 11
十字真爱
二炮么
2018年11月26日 05点11分
MoonΩლ
@十字真爱 总装
2018年11月26日 06点11分
十字真爱
噢
2018年11月26日 08点11分
level 9
langley888
线上骗钱的，你的报名费就只是换了个牌，没有任何的服务啊……
2018年11月26日 05点11分 12
十字真爱
没有什么报名费，19.8完赛发奖牌，没事玩的
2018年11月26日 05点11分
level 12
气息扑面的故事
我报线上是报那种免费的
2018年11月26日 06点11分 13
十字真爱
不要牌子就免费
2018年11月26日 08点11分
level 8
向新生活前进☞
我买了手套 奖牌和围巾，到现在了也没给我发货，牌子太丑，为了要手套围巾
2018年11月26日 14点11分 14
十字真爱
悦跑圈还是咕咚？一般一个礼拜就到货
2018年11月26日 23点11分
level 10
超大陆的坍塌
十个跑步九个伤
2018年11月26日 14点11分 15
十字真爱
确实是
2018年11月26日 23点11分
level 4
曦晨丶丶
我之前就是这样硬撑，觉得坚持不了就是**，结果疼了近一个星期。2个多月都不敢跑
2018年11月28日 09点11分 16
十字真爱
两次半马间隔一星期，这次跑时腿感觉没完全恢复，在孩子们面前承诺了，所以硬撑，伤痛在所难免，要恢复可能要半个月
2018年11月28日 14点11分
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