求问…求问…腹部脂肪太多想减脂，但晚上饿的实在睡不着，我是学 - 健身吧

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🍒果霉双粉楼主

求问…求问…腹部脂肪太多想减脂，但晚上饿的实在睡不着，我是学生也没有办法在睡前三小时吃到蔬菜和肉类，只有面包，蛋白粉，燕麦片，水果可以吃。睡前吃了两片全麦面包，一包燕麦片，一个苹果，但躺在床上一会儿就饿了，于是又吃了两片全麦面包加一个酵母面包（挺甜的），但还是饿的肚子痛，我不知道该怎么办…求各位大神解答

2018年11月24日 01点11分 1