经常失眠、、有时感觉生不如死
婚姻吧
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云中雪仙子 楼主
特别是经期前一周，基本每天就睡三个小时左右[泪][泪][泪]越想睡越睡不着，半夜两三点醒了要熬到天亮，谁有良方？
2018年11月21日 21点11分 1
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云中雪仙子 楼主
有时觉得特别能理解抑郁症的人为什么要自杀了
2018年11月21日 21点11分 2
贴吧用户_766E5t7
但是人家知道去就医，难道你不知道？
2018年11月22日 00点11分
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人生自有诗意😄
你老公不在家？
2018年11月21日 23点11分 3
level 13
冬日的文竹
干嘛说的那么夸张啊[黑线]
2018年11月21日 23点11分 4
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贴吧用户_0AtRPKK
我跟你一样每天半夜醒了熬天明，天天如此痛苦的想死
2018年11月22日 00点11分 6
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erbaoking
晚上睡觉前一个小时不要玩手机，然后喝点牛奶或者吃点香蕉巧克力之类的，再拿出英语书，嗯应该很快就睡着了。比如醒了，就直接起床，不要躺床上，然后做些运动，到困了继续睡觉。晚上最好也做些运动，人累了才睡的香。
2018年11月22日 00点11分 7
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长点儿心吧
这个时间醒，会不会是肝不好？
2018年11月22日 00点11分 8
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好雨时节🍀
看英语书，保证马上就想睡觉
2018年11月22日 01点11分 9
level 14
清晨丶雪
多做做运动试试，慢跑，跳操，瑜伽这些，我之前也总失眠，现在每天做运动好些了，就是中间不能醒，一醒就睡不着了[黑线][黑线][黑线]可能和年龄也有一定的关系吧
2018年11月22日 01点11分 10
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