你们长跑会切换跑法吗？
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level 14
小崇。 楼主
我一开始是高频(195)小步，脚跟着地先，中途会切换到步幅稍大的折叠腿(全脚掌着地)(我认为这是放松下大腿肌肉，自认为。。)，有时候还会甩脚掌。。也不知道我这样的跑法对不对，有没有同志指点指点咋！？
2018年11月18日 00点11分 1
level 13
小脚丫娜鲁娃
会
2018年11月18日 00点11分 2
level 15
Freeheart笑
就会一种[不高兴]没的换
2018年11月18日 00点11分 3
小崇。
,,
2018年11月18日 01点11分
level 15
有志不在年糕🏃
前脚掌落地不知不觉切换到后脚掌落地
2018年11月18日 01点11分 4
level 12
greatcat1
前面慢的时候会脚跟着地，跑起来就自动前脚掌着地了。
2018年11月18日 01点11分 5
level 10
flyacross888
会，跟自己的能力有关系吧，前程会步频稍快，步幅稍小，后程因为肌肉力量及耐力问题，会逐渐减少步频，加大步幅，同时着地位置更靠前前掌~这也和每个人的习惯不同，有的人后程习惯提步频降步幅来保速度
2018年11月18日 02点11分 7
level 9
我是有为啊
会，跑到后面没体力了 就开始慢摇
2018年11月18日 03点11分 8
level 11
我系渣渣灰👻
不敢乱换姿势，怕伤
2019年08月11日 06点08分 10
level 13
雨凯宝宝
不会换跑姿，我提速是步频步幅都上升
2019年08月11日 08点08分 11
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