大神们，这次下血本了。，求指教怎么搭配吃效果最好啊。。
健身吧
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level 5
狗不会死
楼主
2018年11月13日 12点11分
1
level 5
狗不会死
楼主
求大神出现指导呀，在线等急。
2018年11月13日 12点11分
2
level 6
着迷到发烧🍼
Mp的粉子粗冲起来有黏糊小球
2018年11月13日 15点11分
3
狗不会死
你用的什么粉子呀。这个怎么吃好些啊。
2018年11月14日 07点11分
阳光宅男r👦
@狗不会死
楼主是瘦人还是胖人，我偏瘦，喝的悍金斯的补剂，瘦人更适合增肌粉，我那个是小袋独立包装的，不是这种大桶的，大桶我也有喝过，就是觉得没有这种的方便，我那个是练后冲2包喝，非训练日早晚各1包，这种大桶的一般都是2勺吧
2018年11月14日 08点11分
狗不会死
我178_体重136。。
2018年11月14日 11点11分
着迷到发烧🍼
回复 狗不会死 :诺特兰德的，粉子细，你可以在淘宝天猫看下评论
2018年11月14日 14点11分
level 6
着迷到发烧🍼
个人认为
2018年11月13日 15点11分
4
level 11
boom9424
需要的话给你发饮食和训练计划
2018年11月15日 03点11分
6
狗不会死
感谢。。大神，坐等计划。我一桶酪蛋白，一桶增肌粉。
2018年11月15日 14点11分
boom9424
@狗不会死
加我w x贴吧名字
2018年11月15日 14点11分
1
