大佬们这配速属于什么水平新人啥也不懂
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level 6
swingcm2009 楼主
大佬们这配速属于什么水平新人啥也不懂
2018年11月06日 12点11分 1
level 13
践竹行℃
能跑下来十公里是开始通向大佬的水平，这个速度还是慢了点，再练练提升很快的
2018年11月06日 12点11分 2
swingcm2009
最后俩公里是垂死挣扎的，非常慢[吐舌]
2018年11月06日 13点11分
swingcm2009
@懵懂D人 那我们差不多咯
2018年11月06日 14点11分
level 9
我是有为啊
潜力股
2018年11月06日 13点11分 3
swingcm2009
不是有那么个梗叫马吧新人吗[吐舌][吐舌]
2018年11月06日 13点11分
践竹行℃
@swingcm2009 你是真·新人[哈哈][吐舌]
2018年11月06日 13点11分
swingcm2009
@践竹行℃ 对啊都说过了嘛
2018年11月06日 13点11分
level 11
迈克ke
马吧万米门槛45，你对比下
2018年11月06日 13点11分 4
swingcm2009
45分吗
2018年11月06日 13点11分
level 11
贴吧用户_QMSQbGE
更年期大婶的水平
2018年11月06日 13点11分 5
swingcm2009
哪来这么厉害的大婶
2018年11月06日 13点11分
海风逐浪510
5分配的大婶不要太多哦
2018年11月06日 15点11分
swingcm2009
好吧
2018年11月07日 09点11分
level 12
沉默197
恭喜你在马吧垫底了
2018年11月06日 13点11分 6
swingcm2009
哈哈哈哈谢谢
2018年11月06日 13点11分
level 13
Dola🌌
没什么，练练就上去了，谁都有这个阶段。
2018年11月06日 13点11分 7
swingcm2009
谢谢谢谢，我会继续努力的
2018年11月06日 13点11分
level 16
闲情at
属于新人的水平，加油。
2018年11月06日 13点11分 8
level 9
jackey1145
大神也都是从跑渣一路跑过来的，贵在坚持，加油
2018年11月06日 13点11分 9
swingcm2009
嗯嗯一起加油
2018年11月06日 14点11分
level 10
flyacross888
差不多也是我刚开始跑的水平，慢慢来吧，越萌新提高越快~
2018年11月06日 14点11分 10
level 9
海风逐浪510
这属于入门阶段 如果这么练下去 提高会很快 但到了瓶颈阶段后 想再提高就难了
2018年11月06日 15点11分 11
level 11
waterboya
跑了两年的我还是这个水平[泪]
2018年11月06日 15点11分 12
swingcm2009
不会吧[吐舌]
2018年11月07日 00点11分
吧务
level 15
胖纸wsh
挺不错的，加油
2018年11月06日 15点11分 13
level 11
waoylh
我第一次跑十公里比你还慢，一小时零九分，现在也进五十了，跑着跑着就快了
2018年11月06日 15点11分 14
level 15
仅为回帖
再练练就是青铜了。
2018年11月07日 00点11分 15
swingcm2009
…………
2018年11月07日 00点11分
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